(ЦЦМ Салуд) - Спавање на стомаку или боку погодује појави бора, показала је студија чији су закључци објављени у часопису Естетска хирургија. Боре и линије израза које производе лоши положаји током спавања додали би онима који настају из процеса старења. Ова студија је у супротности или квалификује опште уверење да сан помаже да останете млади.
У ствари, сан пружа користи само када се заузме одговарајући положај. Прве боре у сну појављују се између 35 и 45 година на лицу и деколтеу у облику вертикалних набора и на врату који формирају вертикалне и хоризонталне набора. Притисак и торзија коју тело делује на јастук док спавају шест до осам сати дневно узрокују ову врсту бора, објаснио је др. Пурифицатион Еспалларгас за портал Инфосалус.
Из тог разлога, лекар саветује да увек спавате на леђима, уместо да спавате на боку или лицем према доле, два положаја у којима треба да окренете главу на страну. Да бисте то постигли, препоручује се постављање јастука од микротранспибилног материјала, на пример памука, на сваку страну главе. Такође препоручује употребу хијалуронске киселине, краљевстава и антиоксиданата да спрече да се боре појаве преко ноћи.
Фото: © ЕСБ Профессионал - Схуттерстоцк.цом
.jpg)
