Не треба да се припремате за дојење - мудра мајка природа ће учинити готово све за вас. Изглед дојки се мења на почетку трудноће. Обод око брадавице постаје већи и тамнији, а на њему се појављују лојне жлезде које брадавице природно „оплођују“. Дојке постају осетљивије на додир, а кроз кожу је видљива мрежа крвних судова. Неке жене такође мењају величину груди - расту за неколико величина.
До недавно су лекари и бабице веровали да жена треба да ојача брадавице трљајући их грубом фротирном тканином кружним покретима неколико пута дневно, а након масаже трљајући вазелином или козметичким уљем. Неки људи су такође препоручили да се капа колострума истискује из брадавица сваког дана од 8. месеца надаље и трља преко ареоле. Ови третмани нису требали само да ојачају природно нежне брадавице и припреме их за напоре дојења, већ и да спрече упалу млечне жлезде, која се најчешће јавља током сисања. Овај савет се и даље даје од уста до уста, а такође функционише и на мрежним форумима. Данас стручњаци препознају да није потребна припрема дојке за дојење, јер су брадавице изграђене тако да ће се прилагодити новим задацима, а њихово стање током храњења бебе зависи само од правилног везивања бебе за дојку и правилног сисања. Због тога је учење везивања бебе за дојке много важније од припреме брадавица.
Дојење - када вам треба помоћ
Једини изузетак су равне или обрнуте брадавице будуће мајке. Затим, након консултације са лекаром, можете да користите:
- уређај за извлачење брадавица - уређај је ефикасан, али прилично скуп - кошта око 200 ПЛН; користите га пре планиране трудноће и током прва два тромесечја (уколико дојке нису превише осетљиве), као и у првим данима након порођаја; међутим, то неће функционисати са дојкама пуним млека, па бисте га требали користити након пражњења дојки, нпр. након храњења
- Хоффманове вежбе - помоћу два прста ухватите брадавицу и нежно је испружите у супротним смеровима, хоризонтално и вертикално, вежбајте 2-3 пута дневно, правећи по 10 покрета са сваке стране
- корективни прекривачи - од трећег тромесечја трудноће; на почетку носите поравнаве највише 2 сата, постепено повећавајући време на 8 сати, не заборавите да их перете сваки дан и стерилите једном недељно, носите поравнаве између храњења и наставите да вежбате брадавице 2-3 пута дневно.
Када се ваше дете роди, користите пумпу за дојке да бисте извукли брадавицу пре храњења.
Лепе дојке током дојења
Током трудноће, међутим, треба да водите рачуна о удобности дојки и њиховом изгледу - од тога зависи њихово стање након порођаја. Почните са куповином правог грудњака, који је тачне величине. Требало би да има шоље одговарајуће величине да одговарају целим дојкама и прилично уског обима. Током трудноће прилагођавајте величину грудњака растућем попрсју. Поред тога, сваког дана, док се купате, направите двоминутну масажу дојки млазом воде из туша, полијевајући их наизменично топлом и хладном водом. Затим их темељито обришите, лагано их додирујући пешкиром и нежно умасирајте крему против истезања.
Вреди знатиОдакле млеко?
Дојка је направљена од 9 режња, а направљене су од мањих режњева са млечним жлездама - ту се производи храна. До брадавице стиже посебним каналима, који се могу проширити и сузити, у зависности од количине млека које тече. Процес регулишу два неурохормонална рефлекса: пролактин и окситоцин. Када беба сиса правилно, стимулише нервне завршетке у кожи брадавице и ареоле. Подражаји се преносе на предњу хипофизу. Одавде се ослобађа пролактин који стимулише алвеоле да производе млеко. У исто време, задња хипофиза прима сигнал који покреће окситоцин у акцију. Узрокује контракцију глатког мишића који окружује алвеоле и канале, а самим тим и проток млека из дојке.
месечник "М јак мама"
-norma.jpg)
