Звучна стимулација током сна може побољшати памћење

Уторак, 16. април 2013. - Споре осцилације у активности мозга, које се јављају током такозваног спорог таласа сна, критичне су за задржавање сећања. Истраживачи су открили да репродукција звукова синхронизованих са ритмом спорих осцилација мозга код људи који спавају побољшава ове осцилације и повећава њихово памћење, демонстрирајући једноставан и неинвазиван начин утицаја на активност људског мозга на побољшање спавања и сећања, показало је истраживање објављено у интернетском издању часописа 'Неурон'.

"Лепота је у једноставности примене слушне стимулације при малим интензитетима, приступу који је и практичан и етичан, ако се, на пример, упореди са електричном стимулацијом и, самим тим, представља једноставно средство за клиничка пракса за побољшање ритма спавања ", каже један од аутора овог истраживања, Јан Борн, са Универзитета у Тубингену, у Немачкој.

Др Борн и његове колеге вршили су своје тестове на 11 особа током различитих ноћи, током којих су били изложени звучним стимулацијама или симулираним подражајима. Када су добровољци били изложени стимулишућим звуковима који су били у синхронизацији са успореним осцилирајућим ритмом мозга, они су могли боље да се присете асоцијација речи које су научили ноћ раније, док су стимулације изван ритма споро-осцилационог ритма мозга је било неефикасно.

„Важно је напоменути да је звучна стимулација ефикасна само када се звукови производе у синхроности са константним ритмом спорог осцилација током дубоког сна. Акустичке стимулусе ослобађамо сваки пут када се појаве спорије осцилације и на тај начин смо били у могућности да појачавају спору осцилацију, показујући већу амплитуду и јављају се током дужих периода ", каже Борн. Истраживачи сумњају да би се овај приступ могао уопште користити и за побољшање сна.

Извор: ввв.ДиариоСалуд.нет