Имам 37 година и да будем искрен желео бих да изгубим око 10 кг, али имам бронхијалну астму и свакодневно пијем лекове на бази стероида. Да ли је могуће смршати?
Ако узимате инхалационе стероиде као што је Алвесцо, не смете да се дебљате јер делују само на плућа и бронхије и немају утицаја на дебљање. На крају, астма није болест која спречава физичку активност, већ управо супротно. Захваљујући њему, не само да имате прилику да вратите витку фигуру, већ и боље контролишете астму. На крају, требало би да процените да ли је ваше дебљање понекад последица грешака у исхрани које радите. На пример, мали број оброка поједених током дана, без доручка, мало разнолике дијете, мало поврћа.
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Иза Цзајка
Аутор књиге „Дијета у великом граду“, љубитељ трчања и маратона.
