Туга након оргазма (депресија након односа) је стање које погађа више од 1/3 сексуално активних жена. Она се манифестује осећајем депресије, иритације и анксиозности који се појављују одмах након односа. Изненађујуће је да се чак и жене које су срећне у везама и задовољавају сексом жале на сличне тегобе. Ко је у опасности од нискогасмичне депресије и шта је узрокује?
Осећај туге након оргазма симптом је који обично не повезујемо са сексуалним узбуђењем. У међувремену, према истраживању објављеном у Међународном часопису за сексуално здравље, скоро 33% жена је бар једном у животу после односа искусило депресију, меланхолију или иритацију. 10% испитаника признало је да их такви симптоми редовно прате, чак и ако воле партнера и секс им пружа задовољство.
Који су извори ове атипичне болести и на кога се она може тицати?
Туга након оргазма: симптоми
Сексуални односи подељени су у четири главне фазе: сексуално узбуђење, плато, оргазам и опуштање. У овом последњем, напетост мишића која прати узбуђење јењава, а мешавина хормона која делује као природни антидепресиви почиње да циркулише у крви: серотонин, допамин и окситоцин. Као резултат, осећамо физичку и менталну опуштеност, осећамо се блажено и осећамо се боље.
Такође прочитајте:
- Шта је оргазам? Шта се дешава са телом жене током оргазма?
- Аноргасмиа, или морбидни недостатак оргазма
Међутим, понекад, као што показују горе поменуте студије, уместо опуштања постоји читав низ осећања која се значајно разликују од стандардних реакција на сексуалне стимулусе. Укључују: тугу, малодушност, анксиозност, страх, меланхолију, раздражљивост, плач, срам, па чак и бес и агресију према партнеру. У медицинској терминологији, стање са сличним симптомима назива се ПЦТ или посткоитална тристеза. Понекад се то назива лошом депресијом гаса или дисфоријом након односа.
ПЦТ симптоми могу трајати од неколико минута до неколико сати након односа.Важно је да се ове болести јављају и код мушкараца, али мушкарцима је теже да их признају, па отуда и утисак да су то домене само жена.
Прочитајте и: Женска сексуална дисфункција: нема оргазма, болни односи, одбојност према полу 9 врста оргазма: вагинални, клиторисни, брадавичасти, ноћни, тантрички Психотерапеут: како одабрати доброг специјалисте?Туга након оргазма: разлози
Истраживачи се још увек не слажу око недвосмислених узрока депресије са ниским гасом. Међу најчешће помињаним факторима су:
- биолошка предиспозиција - научници сумњају да одређени типови личности имају већу тенденцију пада у депресивна стања након оргазма;
- ненормални обрасци сексуалног понашања - они се најчешће узимају од куће, као и обрасци размишљања о сексу обликовани религијом и културом, који ову сферу људског живота третирају као нешто лоше, нечисто. Људи који имају такву слику људске сексуалности могу осећати срамоту, кривицу, а самим тим и тугу, страх, фрустрацију након односа;
- животни проблеми - стрес повезан са немогућношћу суочавања са свакодневним проблемима може негативно утицати на квалитет сексуалног живота, а самим тим и онемогућити пуно задовољство из веза;
- ниско самопоштовање - тугу након оргазма често узрокује ниско самопоштовање и искривљена слика тела. Тада се потиснути комплекси могу манифестовати као дисфорија након сексуалног односа;
- лоши односи с партнером - и отворени сукоби и скривене незадовољства према партнеру могу имати директан утицај на наше реакције током секса. Вриједно је запамтити да је оргазам стање у којем губимо контролу над својим емоцијама, па излив негативних емоција може открити наш стварни однос са другом особом;
- флуктуације хормона - овај фактор углавном погађа жене које су више изложене хормоналним променама у телу. Туга након оргазма може бити повезана са предменструалним синдромом или узимањем оралних хормоналних препарата;
- искуство сексуалног насиља у младости.
Жене са оргазмом су срећније
Туга након оргазма: лечење
Методе лечења сиромашне гасмичке депресије у великој мери зависе од тежине симптома. Ако се осећај туге појавио једном или се враћа не више од једном у неколико месеци, вероватно је то последица периодичних хормоналних промена или промена расположења. У овом случају, лечење није потребно.
Међутим, ако се пост-оргазмички симптоми депресије јављају редовно и имају негативан утицај на ваш однос са партнером, треба започети одговарајућу терапију. Вреди почети са анализом властитих емоција, посебно негативних, јер оне имају највећи утицај на квалитет сексуалног живота. Неопходно је размотрити које се сфере тичу, да ли су повезани са свакодневним проблемима, ставом партнера или су можда резултат нашег комплекса и ниског самопоштовања. Неопходна је терапија са специјалистом, по могућности сексологом, који ће помоћи да се открије извор проблема и предложи одговарајући начин лечења. Ако је болест дубоко укорењена у искуствима из детињства (сексуално узнемиравање, репресивно васпитање), можда ће бити потребна помоћ психотерапеута.
