Бол у сакро-лумбалној кичми и плес на мотци

Волео бих да похађам часове плеса на шипци.Дуго ме боли сакро-лумбална кичма. Кичма је искривљена, а бол се сутрадан повећава како се више напрежете. Моја мајка ради исто. Чуо сам да вежбањем овог спорта можете растеретити кичму. Постоје ли разлози због којих бих се требао пријавити за ове часове?

Пре свега, ако имате проблема са боловима у леђима, прво их треба решити! Не би требало да се бавите физичком активношћу са болом или ако се бол после тога погоршава. Плес на мотци, супротно изгледу, врло је трауматичан и може проузроковати погоршање симптома. Прво питање које треба поставити је зашто леђа боле и шта их узрокује? Можда је проблем у нивоу саме карлице, превеликој миофасцијалној напетости у лумбалној регији или целој кичми. Предлажем да одете код физиотерапеута који ће вам правилно поставити дијагнозу и пронаћи узрок ових болести и предложити одговарајући третман. Тада ће вам препоручити које су физичке активности прикладне за вас.

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Матеусз Идзиковски - специјализован је за ортопедску и спортску физиотерапију. Завршио је многе курсеве и обуке из области мануелне терапије, терапије меких ткива и моторичке обуке. Спроводи тренинг ударних таласа. Његов главни циљ је да пацијентима врати пуну кондицију и физичку активност.

Одговара на питања о рехабилитацији и физиотерапији.