Брачни календар - како га чувати? Ефикасност методе Огино-Кнаус

Брачни календар, или Огино-Кнаусова метода, једна је од природних метода контрацепције или, обратно, планирања зачећа ако сањамо о рађању деце. Да ли је календар венчања ефикасан? Како израчунати плодне дане Огино-Кнаус методом?

Огино-Кнаусова метода, или брачни календар, природна је метода контрацепције или природна метода планирања породице. Могу га користити жене чији су менструални циклуси редовни и трају између 25 и 33 дана, док се овулација (овулација, тј. Ослобађање јајашца из јајника у јајовод) одвија усред циклуса, тј. Око 14 дана пре менструације.

Који је календар венчања?

Све што треба да урадите да бисте исправили своје плодне дане је да пажљиво бележите менструацију. После најмање 6 месеци - по могућности годину дана - таквих белешки, већ знамо колико дуго у просеку траје наш циклус.

Плодни дани су обично око 14 дана пре менструације. Међутим, реч о. Отприлике је време полуциклуса. Ако жена има менструацију, нпр. Сваких 26 дана, може се претпоставити да се називају последњих 8-10 дана циклуса „Безбедни дани“ (ако календар користимо као метод контрацепције), то јест, однос током овог времена не би требало да доведе до оплодње. Слично томе, „сигуран“ тренутак је 2 дана одмах након менструације (наравно, однос током менструације је такође „сигуран“). С друге стране, дани који падају између ових периода више нису „сигурни“. С друге стране, парови који покушавају да затрудне тада ће највероватније затруднети.

Да бисмо тачније одредили плодне дане уз помоћ брачног календара, можемо додатно да измеримо телесну температуру, која се повећава за најмање 2 линије одмах након овулације, и посматрамо цервикалну слуз (Биллингсова метода) - током овулације она постаје провидна, обилна и вуче. Болови у трбуху и осетљивост дојки усред циклуса могу да нас увере да сте овулирали.

Такође прочитајте: Како препознати плодну слуз?

Како израчунати плодне дане помоћу Огино-Кнаусове методе?

Подсећамо вас да је ова метода намењена женама које имају редовне менструације.

Израчунавања радимо на следећи начин: у календару, нпр. Након годину дана посматрања, примећујемо да су неки циклуси дуги 26 дана, а други нпр. 32. Затим од најдужег циклуса одузмемо 11 дана - и то ће бити крај нашег плодног периода, а одузимамо од најкраћег 18 дана - ово ће бити почетак нашег плодног периода. Треба узети у обзир да сперматозоиди у женском репродуктивном тракту могу преживети до 5 дана, а јајна ћелија живи још 1-2 дана након овулације.

Пример:

Најкраћи циклус - 25 дана

Најдужи циклус - 31 дан

25 – 18 = 7

31 – 11 = 20

Дакле, ако не планирате трудноћу, треба да се уздржите од односа од 7. до 20. дана циклуса.

Такође прочитајте: Спермициди: како делују и колико су ефикасни? МЕТОДЕ КОНТРАЦЕПЦИЈЕ: природне, хемијске, механичке и хормонске глодаве контрацепције - деловање, ефикасност, називи

Како водити брачни календар?

Није ништа тешко! На дан када се појави менструација, ставите, на пример, „к“ у календар. У наредним данима крварења још увек можемо да означимо „к“, али ако је период увек исти, нпр. 5 дана, то није потребно.

После неколико месеци већ имамо добру слику о менструалним циклусима. Први дан циклуса је први дан менструације, а последњи дан пре следећег.

Затим применимо плодне дане према горе описаном поступку, по могућности са бојом. Распон дана које ћемо обојити је време изложености оплодњи. У то време не бисте требали имати секс.

Такође погледајте: Природно планирање породице (НПР) - о чему се ради?

Ефикасност методе Огино-Кнаус

Не може се рећи да је брачни календар ефикасан метод контрацепције. На дужину менструалног циклуса, као и на време овулације, утичу многи фактори, као што су: јак стрес, умор, инфекција (прехлада, грип), промене у исхрани (укључујући губитак тежине), климатске промене, поремећај ритма спавања и будности , злоупотреба алкохола, антибиотска терапија итд. Чак и ако жена има редован менструацијски циклус сваких 28 дана, она никада не може бити сигурна да неће доћи до неких поремећаја у једном циклусу. На крају крајева, људско тело није рачунар.

Брачни календар је дефинитивно бољи као начин планирања зачећа него као заштита од трудноће. Парови у којима је жена здрава и редовно менструирају, користећи Огино-Кнаус методу, затрудне након неколико покушаја.

Контрацепција - научите ове изненађујуће чињенице!

Ово ће вам бити корисно

Ефикасност контрацептивне методе одређује се тзв Индекс бисера. Ово је број трудноћа међу 100 жена које су користиле одређени метод контрацепције током године (тј. Током 1.200 циклуса).

Ако је индекс бисера 5, то значи да је 5 од 100 жена које су користиле методу годину дана затруднело. Што је индекс бисера нижи, метода је ефикаснија.

Без контрацепције, Пеарл Индек је 85. Пеарл Индек за монофазне контрацептивне пилуле је 0,2-0,5, за кондом 3-7 и 15-45 за календар венчања.

Мане календара бракова

Поред горе поменуте ниске ефикасности, могу се споменути и следећи недостаци Огино-Кнаусове методе:

• дуг период сексуалне апстиненције, недостатак спонтаности,
• није могуће користити ову методу након порођаја, када жена можда неће имати менструацију током многих месеци (није погодна за дојиље),
• нема додатне заштите од полно преносивих болести,
• није намењен женама које немају сталног сексуалног партнера или које воле честе и необавезне сексуалне односе,
• не препоручује се женама које су ушле у период пре менопаузе.

Предности брачног календара

Коришћење брачног календара такође има предности које су изузетно важне за многе људе. То је метода која:

• потпуно је природно и сигурно за здравље,
• нема нежељених ефеката (као што су, на пример, дебљање или сувоћа вагине, који се јављају код хормонске контрацепције, или, на пример, алергија која може бити узрокована употребом кондома),
• погодан је за жене са здравственим контраиндикацијама,
• нема филозофских контраиндикација,
• омогућава, узгред, да научи да препознаје различите сигнале које тело шаље и тако примети, на пример, рани стадијум болести,
• не кошта ништа.