Као што знате, ЦОВИД-19 је посебно опасан за болесне и оне са смањеним имунитетом. Такве особе треба да предузму ванредне мере предострожности. Шта тачно треба да раде?
Слушајте шта коронавирус чини плућима особе, ово је из серије СЛУШАЈТЕ ДОБРО. Подкастови са саветимаДа бисте погледали овај видео, омогућите ЈаваСцрипт и размислите о надоградњи на веб прегледач који подржава ХТМЛ5 видео
Као што показују статистике, имунолошки систем здраве особе треба да се избори са инфекцијом коронавирусом САРС ЦоВ-2 - не без разлога 80% заражених пати од те болести асимптоматски или благо. Људи који су посебно изложени тешком току ЦОВИД-19 болести треба да буду забринути, укључујући старије, болесне и оне са смањеним имунитетом (укључујући пацијенте са трансплантацијом, пацијенте са раком и аутоимуне болести током којих лечење је имуносупресивно, тј. лечење које потискује одговор имуног система).
Њихов имунолошки систем је готово без одбране од коронавируса, па је за њих најбоља одбрамбена стратегија превенција. Само она може да их заштити. Да би се то догодило, особе са ослабљеним имунитетом треба да следе следећа правила:
1. Ограничите своје присуство на јавним местима, као што су продавнице, апотеке, велике групе људи, здравствене установе и болнице, осим ако ситуација то апсолутно не захтева. Можете затражити од рођака или комшија куповину или испоруку лекова, а посету клиници можете заменити лекарским саветовањем преко телефона - лекар вам може саветовати на овај начин, а такође и исписати е-рецепт и е-сертификат.
Такође погледајте: Министарство здравља путем телефона подстиче медицинске савете
2. Ако требате напустити свој дом, не заборавите да избегавате потенцијално заражене људе који кашљају, кију или изгледају болесно. Држите се безбедне удаљености од саговорника - најмање 1,5 метара. Након додиривања уобичајених површина (кваке на вратима, рукохвата итд.), Одмах оперите руке у сапунској води (најмање 30 секунди) или их дезинфикујте течношћу / гелом на бази алкохола (најмање 60%). Обавезно у међувремену не додирујте уста, нос или очи.
3. Редовно перите или дезинфикујте додирне површине код куће које користе сви чланови домаћинства, као што су столови, столови, кваке на вратима, даљински управљачи, прекидачи за светло - редовно их бришите водом и детерџентом или дезинфицијенсом. Такође, не заборавите да свакодневно чистите телефон, где се одлаже пуно патогена. За ову врсту уређаја најбоље је користити специјалну течност за прање - тада можемо бити сигурни да нећемо оштетити телефон. Немојте га користити током оброка.
Такође погледајте: Које предмете треба да дезинфикујемо
4. При кашљању и кијању покријте уста и нос савијеним лактом или марамицом, а затим их што пре баците у затворену канту и оперите руке. На овај начин ћете спречити ширење вируса.
Такође погледајте: Како коронавирус улази у наше тело
5. Једите здраво и одржавајте тело хидрираним. Запамтите да ваш имунолошки систем, између осталог, зависи и од ваше исхране. Користите уравнотежену исхрану, избегавајте високо прерађену храну.
Такође погледајте: Здрава исхрана током карантина
6. Користите доказане изворе знања о коронавирусу. Анксиозност је природна реакција када се појави нова хитна здравствена ситуација. Користите доказане изворе знања засноване на научним доказима, који су објављени на веб локацијама Главне санитарне инспекције и Министарства здравља. Научно знање је најефикасније средство у борби против коронавируса.
Извор: Министарство здравља
Упутства за управљање коронавирусомНашу веб страницу развијамо приказивањем огласа.
Блокирањем огласа не дозвољавате нам да креирамо вредан садржај.
Онемогућите АдБлоцк и освежите страницу.
