Током ваше трудноће коса вам је била густа и сјајна. Сада, након рођења бебе, на четкици остају читави праменови. Након прања главе, када се зачепи. Не паничите, проћи ће. Криви су хормони, а свака мајка мора да се суочи са истим проблемом након порођаја. Како се носити са косом док се све не стабилизује?
Свака млада мајка има овај проблем - за то су криви хормони, наиме промена у њиховој концентрацији. Током трудноће, високи нивои естрогена стимулишу фоликуле длаке на рад и инхибирају губитак косе, због чега их је више. Отприлике трећег месеца након рођења, ниво естрогена опада, тако да коса почиње брзо да опада. Изгубите оне које нису испале током трудноће и оне које не би требало да испадну тренутно, у складу са природним циклусом раста косе. Због тога имате осећај да вам се више губи пут него икада раније. Добра вест је да ће се све вратити у нормалу око шест до девет месеци након порођаја, јер тада хормонска олуја попушта. Нешто касније, ако дојите, јер тада у вашем телу постоји прилично висока концентрација пролактина - хормона чији вишак такође узрокује губитак косе. Напомена: Излучивање пролактина такође повећава стрес, због чега се коса жена које се хране у бочици, али које пате од постпорођајне депресије, проређује. Па ако се гњавите питањем: „Зар нећу бити ћелав?“, Одговарамо: обично нема разлога за бригу. На глави имате у просеку 150.000 длака. Можете изгубити до 30.000 без икакве штете по изглед, колико у просеку изгуби свака млада мајка.
Прочитајте и: Како ојачати КОСУ ПОСЛЕ РОЂЕЊА КОСА И НОКТИ - лепа захваљујући здравој исхрани
Како се бринете за косу ако дојите:
- Добро једе. Дијета треба да буде богата витаминима, микро и макро елементима. Једите месо, живину, рибу, јаја и морске плодове јер садрже цинк, гвожђе и бакар. У случају проблема са косом, препоручујемо крупнозрнату крупицу, интегрални хлеб и тестенине, неолућени пиринач - ови производи садрже пуно витамина Б1, драгоценог за косу.
- Промените начин на који бринете. Заборавите на редовни шампон, сада је посебан, са линије за јачање, бољи. Њиме масирајте косу и власиште два или три минута да састојци ступе на снагу. Након испирања косе, нанесите средство за јачање. Ако коса није правилно рашчупана, додатно умасирајте углађујући балзам. И последњи корак - хранљива маска. Довољно је користити два пута недељно. Удео величине лешника умасирајте у влажне праменове, умотајте главу топлим пешкиром (можете га загрејати сушаром, на пример) и положите са таквим облогом четврт сата.
- Утрљајте ојачавајуће ампуле у кожу главе. Садрже састојке који обнављају и негују луковице. Утрљајте садржај ампуле свака 2-3 дана (упутства се могу наћи на летку). Лечење траје до три месеца, прве ефекте требало би да приметите већ после месец дана употребе.
- Испробајте бакине путеве. Маска рицинусовог уља или ојачавајући компрес од сока црне роткве - вреди их користити једном недељно. Загрејте рицинусово уље и утрљајте га у кожу главе. Исперите након два сата и оперите главу шампоном. Компресор од црне роткве је сложенији. Нарибајте неколико ротквица и протисните кроз газу. Можете користити соковник, али касније ће бити тешко очистити. Утрљајте сок у кожу главе, а затим га умотајте пешкиром. Држите два сата, по могућности преко ноћи. Такође ће вам помоћи и биљке, као што је гргљање преслице, које садржи силицијум диоксид како би се спречило ломљење врхова.
Како се бринути за косу ако не дојите:
- Идите на мезотерапију, она је помоћ у драстичним случајевима, када коса брзо опада. Лечење врши дерматолог. Специјалним пиштољем убризгава супстанце које стимулишу регенерацију сијалица и фоликула косе у кожу главе. Поступак је готово безболан јер игла стиже само до поткожног масног ткива, али на захтев лекар може анестезирати кожу Емла машћу. Низ третмана спречава губитак косе. Цена за један: 250-300 ПЛН.
- Узми таблете за јачање. Садрже комплексе витамина, микро и макро елемената. Дозирање зависи од препарата: обично 1-2 таблете дневно. Имајте на уму да их не купујете ако узимате адаптиране млечне формуле за дојенчад, јер тада можете доживети превелику дозу витамина.
