Нерадо учим, тачније предмете на којима постоје опсежне писане теме, нпр. Историја, географија, биологија, и врло добро учим хемију, пољски и енглески језик. Може ми бити досадно, могу да лежим беспослено и не знам шта друго осим да учим. Не могу да се спустим до њих, а кад разумем, не разумем половину материјала, досадно је итд., И све одлажем за „касније“. Али желим да стекнем знање, научим, добијем врло добре оцене, углавном! Толико желим, али немам мотивацију. Покушао сам на много начина (наградио сам се за постигнућа итд.), Али након неког времена ова мотивација је негде нестала ... Такође сам покушавао редовно да учим, али то је такође био проблем. И зато онда дођете да научите не један већ седам. Покушао сам да пронађем добро место за учење, правим паузе - без успеха! Не знам у чему је проблем. Желим и могу, али овде нешто није у реду! Мотивација? Концентрација? Жеља? Не односе се на ове изабране ставке. Шта да радим? У чему је проблем?
Да ли је чудно да неки предмети „падају“ боље од других? Не, то је сасвим нормално. Устројени смо на такав начин да имамо природну предиспозицију за одређене врсте информација, а учење других је веома тешко. Не бисте се требали толико чудити и тражити неке сложене разлоге, јер је то сасвим једноставно. Мотивација такође има тенденцију брзог пада ако нешто не иде онако како смо мислили да би или желели. Само врло мало нас има способност да одржи мотивацију на готово константном високом нивоу. Пре свега - иако не видите брзе резултате - покушајте да одржите методе које сте раније користили - добре су, захтевају само правилност. Даће резултате, али не након неколико, већ више од десетак пута. Друго - можда пребрзо, превише очекујете. Можда су ваше жеље и очекивања превисоке и амбициозне. Знам да је амбиција добра особина, али понекад смањује расположење да, уместо да помогне, само штети. Анализирајте своје захтеве за себе. Мислим да сте врло амбициозни, ако о томе већ размишљате годину и по дана пре матуре ... А што се тиче концентрације и начина учења - можете их наћи на разним врстама курсева (право је време да се о њима размишља), у читању или консултовати психолога. Такође вам може помоћи да развијете технике за решавање стреса на испиту. И добро ће доћи за неколико месеци - боље почните одмах.
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Татиана Остасзевска-МосакОн је клинички здравствени психолог.
Дипломирала је на психолошком факултету Универзитета у Варшави.
Одувек ју је посебно занимало питање стреса и његовог утицаја на функционисање човека.
Своје знање и искуство користи на психолог.цом.пл и у Фертимедица центру за плодност.
Завршила је курс интегративне медицине код светски познате професорке Еме Гоникман.
