Пољски социјални покрет Амазонке развија програм подршке „Здровиеј“ за људе који пате од онкологије и њихове рођаке, чија је сврха да им помогну да се изборе са стресом и емоцијама везаним за процес лечења. Следећа серија радионица у Варшави започела је 18. марта.
Током процеса лечења можемо учинити много за себе - правилним начином живота, негујући менталну отпорност и развијајући конструктиван, подржавајући начин размишљања. Радионице „Здровиеиеј“ намењене су болесним људима и њиховој родбини који осећају јак стрес и који би желели да се са тим стресом боље носе.
„Оно што можемо учинити када смо погођени је да покушамо да учинимо нешто за себе, појачавајући ефекте медицинских терапија. Можемо научити методе које ће помоћи да се суочимо са изазовима које представља болест, да се боље носимо са стресом и створимо сопствене стратегије за решавање нових проблема. Због тога желимо да подржимо људе са онколошким болестима у обликовању става и начина размишљања који ће помоћи у опоравку. Срдачно вас позивамо да учествујете на нашим састанцима. Подијелићемо практичне вјежбе и знање које јачају интерне ресурсе током болести “, каже Елзбиета Козик, предсједница пољског Амазонског социјалног покрета.
Радионице ће се одржавати сваког понедељка од 18. марта до 29. априла, од 5.30 до 19.30 у Академији за психологију оријентисану на процесе у ул. Мадалинскиего 89 лок. 1 у Варшави (Мокотов). Радионице ће се периодично понављати. Учешће на састанцима је бесплатно.
Какве су радионице?
Социјални покрет вас позива на састанке током којих ће се разговарати о следећим темама:
- како себи помоћи у тежим временима
- како се бринути о себи и подићи своју енергију
- како се носити са емоцијама и мислима
- како подржати вољене у болести
Програм радионице комбинује алате кризног подучавања и секуларне медитације свесности.
Свесност, метода развијања свести кроз медитацију, рођена је 1970-их
на Клиници за смањење стреса на Медицинском универзитету Универзитета у Массацхусеттсу као додатак стационарном лечењу. Тренутно, у многим земљама, систем здравствене заштите надокнађује учешће у програмима смањења стреса заснованих на пажњи.Научна истраживања показују да пракса медитације свесности ублажава симптоме, како менталне, тако и физичке, повезане са лечењем карцинома, кардиоваскуларних болести, хроничних болова, депресије и анксиозних поремећаја.
Кризно тренирање помаже у суочавању са стресом и кризом, обогаћено знањем о томе како ум функционише. Посебно је корисно када су емоције толико јаке да престанемо да се носимо са кризом (ситуације као што су дуготрајни стрес, губитак осећаја, губитак наде, тешка болест). Када се усудимо тражити помоћ, процес опоравка од кризе је мирнији и омогућава нам да откријемо велики потенцијал за даљи развој или промену или прихватање онога што нам се догодило.
Водеће радионице: Магдалена Кнефел, Елзбиета Мајевска, Дорота Радзисзевска
У оквиру програма, на веб страници ввв.руцхсполецзни.орг.пл припремљена је посебна картица „Здровиеј“, која служи као мрежна база података о садржају и алатима представљеним током састанака и радионица, а самим тим и отвара пројекат за потребе свих онколошких пацијената.
Више информација на страницама:
- ввв.руцхсполецзни.орг.пл
- хттпс://ввв.фацебоок.цом/евентс/2130108903966495/
Пољски Амазонки Руцх Споłецзни је организација од опште користи чији је циљ позитивно утицати на стандард дијагнозе, лечења и рехабилитације свих врста карцинома. Удружење покреће и подржава превентивне и едукативне кампање повезане са раком дојке, штитне жлезде, плућа, коже, јајника, јетре и бубрега.
Ако желите да подржите оно што радимо, сетите нас се давањем ваших 1% - Полские Амазонки Руцх Споłецзни КРС 0000346788
