Гинсенг је биљка чија се здравствена својства користе у традиционалној далекоисточној медицини више од 4.000 година. Тамо је гинсенг познат као лек за лечење готово свих болести. Свакако, то је специфичност за потенцију, памћење и јако срце, што су доказали савремени истраживачи. Међутим, не могу сви сазнати за то. Дугачка је листа контраиндикација за употребу гинсенга.
Гинсенг своја здравствена својства дугује садржају многих јединствених активних супстанци (има их око 200) које се не могу наћи ни у једној другој биљци. Најважнија активна супстанца у корену гинсенга је тзв гинсенозиди. Делују тако што повећавају способност хемоглобина да веже кисеоник, а самим тим и боље опскрбљују органе кисеоником. Као последица, повећава се количина енергије и способност тела да вежба и физички и ментално.
Гинсенозиди такође стимулишу имуни систем - повећавају отпорност на инфекције и убрзавају период опоравка. Поред тога, корени гинсенга укључују:
- шећера
- витамини,
- минерали,
- микроелементи,
који такође позитивно утичу на људско тело.
Постоји неколико врста гинсенга:
- Кинески - иначе познат као гинсенг, познат и као гинсенг или омлет (Панак гинсенг Ц.А. Меиер), јавља се у планинским шумама источне Азије;
- Корејски (корејски гинсенг Панак), иначе познат и као црвени гинсенг, који се такође налази у планинским шумама источне Азије;
- Амерички (Панак куинкуефолиус) који расте у источним и централним деловима САД и Канаде;
- Сибирски (Елеутхероцоццус сентицосус);
- Јапански (Панак јапоницум) пронађен у Јапану, Индији и јужној Кини.
Преглед садржаја
- Гинсенг за снажно срце и дијабетес
- Гинсенг за потенцију
- Гинсенг за умор
- Гинсенг за спортисте
- Гинсенг напамет
- Гинсенг - контраиндикације
Гинсенг за снажно срце и дијабетес
Гинсенг стимулише рад срца, смањује ниво холестерола у крви, повећава фракцију ХДЛ холестерола (тј. „Добри“ холестерол), делује антикоагулантно и смањује ниво шећера у крви, што је - према неким ауторима - аргумент за употребу додатака гинсенга као помоћно средство у лечењу дијабетеса. Утичући на надбубрежну жлезду, препарати од ове сировине могу бити важни као фактор који регулише производњу инсулина.
Гинсенг за потенцију
Гинсенг повећава либидо и код мушкараца и код жена, а такође помаже код еректилне дисфункције. Гинсенозиди садржани у гинсенгу повећавају ослобађање азотног оксида у телу, што помаже опуштању крвних судова, узрокујући повећани проток крви у пенис. Према научницима из Азијског медицинског центра у Сеулу, корен ове биљке побољшао је ерекцију за око 60 процената. мушкарци са ЕД који су учествовали у њиховом експерименту. Међутим, само корејски црвени гинсенг показује овај ефекат, напомињу истраживачи.
Препоручени чланак:
Корен маца за потенцију и још много тога. Дејство и примена корена мацеГинсенг за умор
Гинсенг се препоручује у периодима смањеног имунитета, особама исцрпљеним прекомерним радом, болестима, реконвалесцентима након операција и губљења болести и старијим особама. Када се редовно користи, додаје енергију, повећава интелектуалне и физичке способности и отпорност на стрес. Одлаже процес старења тела, ублажава симптоме менопаузе и андропаузе, што вам омогућава да одржите животну активност до касних година. Поред тога, побољшава функционисање имунолошког система.
ВажноГинсенг - дозирање. Нежељени ефекти употребе гинсенга
Гинсенг благотворно делује када се узима у правој дози и током одређеног временског периода. Међутим, злоупотреба препарата гинсенга може довести до тзв гинсенг синдром. Она се манифестује:
- поспаност
- главобоље,
- малаксалост,
- хипертензија,
- дијареја,
- кожи.
Дневна доза (узета ујутру) сушеног корена треба да буде 0,5-2,0 г. Лечење не би требало да траје дуже од 2 месеца. Према кинеској медицини, млади и здрави људи могу да користе третман два пута годишње - у пролеће и јесен.
Међутим, код неких људи чак и узимање додатака гинсенга у терапијским дозама понекад може изазвати дијареју, повраћање, несаницу, ретко естрогене ефекте код жена у постменопаузи и осетљивост дојки. Након појаве ових симптома потражите савет лекара, смањите дозирање или прекините са препаратом који садржи гинсенг.
Гинсенг за спортисте
Истраживања показују да екстракт корена гинсенга олакшава потрошњу кисеоника у ћелијама тела, захваљујући чему се ниво млечне киселине у крви смањује. Млечна киселина је одговорна за појаву болова у мишићима. Појављује се у крви током интензивног вежбања, када је расположиви кисеоник премален да задовољи потребе ћелија. Код спортиста који су редовно конзумирали гинсенг, ниво млечне киселине био је двоструко нижи.
Гинсенг напамет
Гинсенозиди садржани у гинсенгу побољшавају памћење и способност учења и концентрације како код особа са оштећењима меморије, тако и код људи без таквих проблема. Због тога се препоручује у случају смањених менталних перформанси и губитка концентрације.
Препоручени чланак:
Јапански гинкго (гинко билоба): лековита својства Препоручујемо
Аутор: Тиме С.А
Користите прикладне мрежне дијете из Водича за здравље, такође развијеног за људе који се боре са недостатком витамина и микроелемената. Пажљиво одабрани план исхране одговара вашим индивидуалним нутритивним потребама. Захваљујући њима вратит ћете здравље и побољшати своје благостање. Ове дијете су развијене у складу са најновијим препорукама и стандардима истраживачких института.
Откриј вишеГинсенг - контраиндикације
- Људи са повишеним крвним притиском или срчаним обољењима који би желели да узимају препарате који садрже гинсенг, претходно би требало да се консултују са лекаром, јер ова биљка може повисити крвни притисак.
- Гинсенг има антикоагулантни ефекат, тако да људи са хемофилијом и другим поремећајима згрушавања крви не би требало да га користе.
- Додаци гинсенга увече не треба узимати, јер могу изазвати несаницу.
- Гинсенг снижава ниво шећера, па се не препоручује особама склоним хипогликемији.
- Не сме се давати деци, трудницама и дојиљама, јер још увек нису утврђени сигурност препарата гинсенга код трудница, као и продирање активних једињења гинсенга у млеко дојиље и њихов утицај на дететово тело.
- Гинсенг се не може узимати заједно са варфарином (леком који се користи за спречавање и лечење дубоке венске тромбозе и плућне емболије).
- Гинсенг се не сме користити у случају грозничаве болести или симптома упале.
- Гинсенг не треба узимати заједно са другим биљкама које стимулишу тело, посебно копљем.
- Када узимате гинсенг, требало би да ограничите пијење кафе.
Препоручени чланак:
Трудно биље. Које биљке су сигурне у трудноћи?Библиографија:
Карłовицз-Бодалска Б., Гинсенг - свемир Далеког Истока, "Напредак у фитотерапији" 2004, бр. 4
