Дегенерација кичме - симптоми, лечење, вежбање

Дегенерација кичме (дегенеративна болест кичме) - цервикална, торакална и лумбална - најчешћи је узрок болова у кичми. Који су узроци и симптоми дегенерације кичме? Који је третман? Како се носити са боловима у леђима?

Дегенерација кичме (дегенеративна болест кичме) је хронична и прогресивна болест превременог хабања и дегенерације ткива која чине функционалне зглобове пршљенова кичме. Постоји дегенерација цервикалне, торакалне и лумбалне кичме. Супротно увријеженом мишљењу, то није реуматска болест, то је процес трошења тијела.

Дегенерација кичме - узроци

Ако нема довољно синовијалне течности (због старости или недостатка вежбања), зглобна хрскавица постаје све тања и танка и постаје огреботина и неравнина. Кад потпуно нестане, кост се трља о кост, изазивајући јак бол када покушава да направи било какав покрет. Трљање костију такође може настати услед изравнавања дискова. Понекад се остеофити формирају на истрошеним пршљенима - израслинама хрскавице и костију који искривљују зглоб. Притиском на живце изазивају бол приликом кретања. Бол нас тера да се што мање крећемо и заузимамо неприродно држање. То доводи до слабости мишића и преоптерећења.

Дегенерација кичме је најчешћа код старијих људи, али може започети и код младих.

Дегенерацији кичме фаворизују:

• старост (јавља се најчешће код старијих људи, али може почети и код младих)
• недостатак физичке активности, седентарни начин живота
• прекомерна тежина, гојазност
• трауме као што су комуникација или пад на леђа
• недостаци држања
• преоптерећење изазвано прекомерном експлоатацијом тела (нпр. физички рад, такмичарски спортови)
• савијање и подизање тешких ствари на равне ноге
• аутоимуне болести, нпр. анкилозирајући спондилитис - АС
• остеопороза
• хормоналне промене
• слабљење трбушних мишића и карличног дна (нарочито попречног абдомена) - у дегенерацији лумбалне кичме

Такође прочитајте: Вежбе за вратну кичму. Које вежбе ће помоћи ако кичма боли ... Кила кичме или пролапс диска: узроци, симптоми, лечење Вежбе које не оптерећују кичму

Дегенерација кичме - симптоми

Главни симптом болести је бол у леђима, који:

• има карактер корена, тј. зрачи дуж инервације корена (тј. до рамена, шаке, задњице, бутине,
  телади, стопала итд.)
• јавља се након дужег принудног држања тела
• открива се неким покретима, нпр. нагињањем у страну или назад
• може се јавити и након повећаног напора или рада
• може бити праћен болом у параспиналним мишићима

Поред тога, постоји осећај укочености након устајања ујутру - пацијент се прво мора кретати да би могао да функционише током дана.

Погледајте још фотографија Изненађујући симптоми преоптерећења кичме 7

Препоручени чланак:

Бол у леђима: необични симптоми болести леђа

Дегенерација кичме - лечење

Дегенеративне промене не могу се поништити нити спречити. Можете само смањити стопу напредовања болести. Лечење зависи од узрока болести, нпр. Ако је узрок прекомерна телесна тежина или гојазност, требало би да тежите губитку килограма.

Активни одмор - ојачаћете мишиће и кости и опустићете се. Такође, избегавајте грешке у свакодневном животу које убрзавају развој болести.

Физичка рехабилитација је такође корисна, као и типична физикална терапија за ублажавање болова (дијатермија, терапија, загревање, солукс, ласерска терапија, магнетроника, криотерапија, подводна масажа итд.).

Лекар такође може да одлучи да користи ортозе - лумбалне везице, опсежне (исправљајуће) стезнике.
сандук, вратни оковратници).

Дегенерација кичме - хируршка интервенција

Ако горе поменуте методе не помажу (пацијент и даље пати од болова) или постоји притисак на нервне структуре у кичменом каналу (потврђено МРИ или ЦТ), можда ће бити потребна операција. Састоји се углавном у декомпресији притиснутих елемената, стабилизацији кичмених структура и блокади кичме.

Дегенерација кичме - хируршко лечење бола

Када је хируршко лечење контраиндиковано, могу се изводити минимално инвазивни третмани бола, попут термолезије и блокаде кичме.

Термолезија или термокоагулација сензорних нервних завршетака је иновативна метода за борбу против хроничног бола у два суседна нервна завршетка. У ту сврху се користи електрична струја радио фреквенције.

С друге стране, блокада кичме се састоји у примени стероидних лекова са снажним антиинфламаторним дејством локално у епидурални простор, где делују само локално, без изазивања општих реакција. Са благим, али приметним попуштањем симптома, може се поновити за око две недеље, али не више од 2-3 пута годишње.

Како седети за здраву кичму?

Извор: к-невс.пл/Дзиен Добри ТВН

Препоручујемо е-водич

Аутор: Материјали за штампу

У водичу ћете научити:

• Који симптоми би требало да нас брину - утрнулост у ногама, надимање, затвор, главобоља и вртоглавица.
• Шта може проузроковати утрнулост и бол у ногама и леђима?
• Преоптерећење или упала - како разликовати.
• Како свакодневно бринути о кичми?
• Шта наговештава болест зглобова?

Купи сада