Све више мојих пријатеља иде на састанке са тренером. Да ли је тренирање заиста лек за све?
Чини се да је ваше питање сасвим легитимно. У праву сте, већ неколико година реч коучинг је скраћена у свим падежима, погрешно коришћена као синоним за тренинг, саветовање или чак „нова терапија“. Заправо, добро спроведено подучавање може помоћи у многим потешкоћама у професионалном и личном животу, али се заснива на клијентовој спремности да се промени. Без овог елемента, процес се чини неоснован.
Ко је тренер?
Основни принцип који води овај тренд личног развоја је претпоставка да клијент није сломљен и да га није потребно поправљати. Клијент је тај који има све ресурсе и мудрост да превазиђе потешкоће које су предмет његовог подучавања. Тренер не може да саветује нити даје готове рецепте. Он треба да прати клијента у постизању најбољег решења, подршку у откривању и развоју ресурса који ће га омогућити.
Постоји много врста тренинга због области којима се бавим, али две главне су: „пословни коучинг“ и „коучинг живота“. Питање о којем се често расправља на сесијама је циљ и све што је у вези с тим.
Шта је животни тренинг?
Заједнички именитељ клијената који користе животни тренинг је пратећи осећај бесмислености или чак заглављивања у слепој улици, осећај да не знају шта желе и куда иду. Често клијенти долазе на сесије са одређеним циљем на уму, тада је најчешће потребно проверити да ли је првобитно декларисани циљ заправо њихов, а не, на пример, одговор на очекивања других. Још једна потешкоћа која се често појављује током сесија је тзв сламнати ентузијазам, тј. ситуација у којој купац има свој циљ, али га обично не достиже и жели да погледа, на пример, своју мотивацију или ресурсе који ће му овог пута помоћи да стигне до циља. Дешава се и да клијент зна шта покушава да постигне, али нема идеју како то да уради. Главна разлика између животног и професионалног подучавања не лежи у методи, јер је то потпуно иста, већ у примарној мотивацији за покретање процеса.
Шта је пословно тренирање?
Обично је спонзор у овом систему шеф који тренирање третира као улагање у запосленог, што је често повезано са могућим унапређењем. Теме које се најчешће рјешавају у овој ситуацији су нова улога или чак професионални идентитет. Добро спроведено подучавање је одличан катализатор који убрзава ефикасно спровођење нових задатака од стране запосленог. Коучинг је такође ефикасан алат за развијање адаптивних вештина, управљање предузећем, одређеним тимом, истраживање ресурса клијента итд. Познавање и побољшање нечијих способности, промена ставова, понашања и уверења - ове теме се обично појављују на професионалним сесијама.
Коучинг је ефикасан и прилично брз алат за клијента да изврши промену или постигне одређени циљ. Међутим, треба имати на уму да то није исто што и терапија, обука, саветовање или менторство. Закључно, тренирање није лек за све. Његов задатак је да од клијента извуче оне ресурсе који ће му омогућити да преузме одговорност за своје одлуке и планове, показујући да је он стручњак свог живота.
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Патрицја Сзелаг-Јаросз Психолог, тренер, тренер личног развоја. Професионално искуство стекла је радећи у области психолошке подршке, кризне интервенције, професионалне активације и тренирања.
Специјализован је за област животног тренинга, пружајући подршку клијенту у побољшању квалитета живота, јачању самопоштовања и активног самопоштовања, одржавању животне равнотеже и ефикасном решавању изазова свакодневног живота. Од 2007. године удружена је са невладиним организацијама у Варшави, управља Центром за лични развој и психолошке услуге компаније Цомпасс
---przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
