Соларијум вас тера да га оставите не само преплануо, већ и пријатељскији према свету, јер се под утицајем светлости у телу формирају ендорфини - хормони среће. На жалост, такво задовољство можете приуштити само повремено - УВА зраци које емитују врло су штетни за кожу. Па како се безбедно сунчати у соларијуму?
Преглед садржаја:
- Који је ризик од сунчања у соларијуму?
- Како користити соларијум? Најважнија правила
- Ко не сме да користи соларијум?
Соларијум је - према речима његових твораца - дизајниран тако да лампе, за разлику од сунца, емитују само УВА зраке. Сматрало се да су мање штетни за кожу - требало је да брзо преплану без опасности од опекотина, за шта су криви УВБ зраци.
Али истраживање је показало да теорија нема много везе са праксом. Није било могуће у потпуности елиминисати УВБ зрачење (посебно код лампи старије генерације). Поред тога, испоставило се да су УВА зраци такође опасни и у великим дозама изазивају опекотине.
Слушајте о сигурном сунчању у соларијуму. Ово је материјал из циклуса СЛУШАЊЕ ДОБРА. Подкастови са саветима.Да бисте погледали овај видео, омогућите ЈаваСцрипт и размислите о надоградњи на веб прегледач који подржава ХТМЛ5 видео
Који је ризик од сунчања у соларијуму?
Свакако врло брзо старење коже. То је због УВА зрака који делују на дермис, односно досежу врло дубоко. Оштећују влакна колагена и еластина, што их чини чврстим и глатким.
Они згушњавају стратум цорнеум, што чини кожу дебелом, нееластичном и храпавом. Такође разарајуће делују на крвне судове који опскрбљују кожу храњивим састојцима, а такође оштећују косу и нокте.
Стога се корисници лежаљки понашају против логике - сунчају се да би изгледали боље, а заправо убрзавају тренутак појаве нових бора и продубљивања постојећих.
Када се сунчате, заштитите брадавице јер немају зрнасти слој. Зрачење продире врло дубоко, због чега се кожа снажно љушти.
Други ризик је рак коже. До недавно се сматрало да је узрок УВБ зрацима, али већ постоје докази да је УВА зрачење подједнако опасно - укључујући јер повећава производњу слободних радикала. Корисници соларија првенствено су изложени ризику од меланома - једног од најмалигнијих карцинома. Последњих година дијагностикује се све чешће код младих и управо је резултат прекомерног излагања УВ зрачењу.
Како користити соларијум? Најважнија правила
1. Користите проверене соларијуме. Ако је било шта у вези са изгледом уређаја сумњиво, затражите да покажете одговарајуће документе који доказују да се уређај редовно сервисира. Ако се из неког разлога испостави да је то немогуће, идите у другу канцеларију.
2. Уверите се да је солариј или кабина дезинфиковани од претходног корисника. Ово је веома важно, јер је врло лако заразити се микозом и другим тешким кожним болестима у соларијуму.
3. Користите само једнократне пешкире. Папуче и доњи веш за једнократну употребу треба уклонити из амбалаже у вашем присуству.
4. Пре сунчања нанесите крему са УВА филтером на лице и тело. Добијена бронза ће бити нешто мање интензивна, али је сигурност много већа.
5. Обавезно је користити заштитне наочаре, јер УВА зраци повећавају ризик од настанка катаракте. Једноставно затварање очију није довољно.
6. По повратку кући добро подмазати кожу.
Прочитајте и: Самотамњивачи - све што треба да знате о сунчању у кући. Како изабрати ... НАМЈЕРАВАЊЕ ПРИЈАЊЕМ - све што треба да знате о вештачком сунчању Како се сунчати у СОЛАРИЈУ како не бисте себи наштетили? ВажноНемогуће је одредити време или учесталост сунчања које би било безбедно за кожу. Али наравно, мање наштетите себи ако соларијум користите два или три пута годишње, нпр. Пре великог ноћног изласка, него када се сунчате неколико пута недељно. Запамтите да је 15 минута проведених у соларијуму опасно за кожу као и цео дан на сунцу.
Штетност соларијума не зависи само од својстава емитованих зрака. Поузданост власника канцеларија у којима можете користити кабине за сунчање или кревете је од велике важности. Соларне лампе се након неког времена троше и захтевају замену јер више не задовољавају сигурносне стандарде. Ако власник не успе да се побрине за ово, повећава се ризик од опекотина коже. Поред тога, уређаји који су повучени са западног тржишта, где је одлучено да више нису погодни за даљу употребу, често нађу пут до Пољске.
Танорекиа, или зависност од сунчања
Танорекиа је психолошка зависност од сунчања. Пацијент осећа да његова бледа кожа изгледа много горе, па неколико пута недељно одлази у соларијум. Чак и усред зиме, изгледа да се управо вратио са тропског одмора. Зависан од препланулости не примећује промену боје или да његова препланула боја изгледа неприродно и стари. Лако је пасти у навику сунчања, јер посета соларијуму даје пријатну топлину, што побољшава расположење и изглед коже.
Соларијум не зараста
УВ зраци помажу у ублажавању симптома одређених дерматолошких болести, као што су псоријаза, атопијски дерматитис или светла уртикарија, али такав третман користи специјализоване лампе и спроводи се под строгим медицинским надзором.
Дерматолог прилагођава учесталост и дужину сесија. Ово је важно јер превелике дозе зрака погоршавају стање пацијента. Због тога ни у ком случају не би требало сами да користите третмане соларијумом.
Сунчање такође није добро решење за људе који пате од акни. У почетку је себум нешто слабији, али с временом кожа постаје веома сува и почиње да производи више себума него обично. Поред тога, сунчање у затвореној соби чини нас знојењем, што узрокује више митесера.
Ко не сме да користи соларијум?
- Свакако, људи са врло светлом кожом и косом, као и они са атопијским пигментационим траговима - излагање УВ зрацима може изазвати развој меланома.
- Пацијенти са болестима везивног ткива, попут лупуса и дерматомиозитиса, морају да напусте соларијум.
- Посета соларијуму може се лоше завршити за труднице. Њихово тело производи хормоне на различитим нивоима од нормалних, па УВ светлост може проузроковати промену боје.
- Соларијум се не препоручује женама које узимају контрацептивне таблете. Данас, због моде за препланулост и популарности хормонске контрацепције, проблем промене боје постао је уобичајен. Нажалост, врло их је тешко уклонити. Чак и ако су тачке осветљене, често се поново појаве након излагања сунцу.
- Можда ћете имати проблема са променом боје ако се попрскате дезодорансом или парфемом пре посете соларијуму. Неки мириси када су изложени УВ зракама постају токсични.
- Тамне мрље ће се појавити и након употребе козметике против акни - посебно оне која садржи витамин А или воћне киселине.
- Остале контраиндикације укључују узимање лекова против болова, неких антибиотика, хемотерапеутских лекова и психотропних лекова.
месечни "Здровие"
