Лекар ми је дијагностиковао повреду - тениски лакат. После две блокаде, бол је на тренутак спласнуо, али се поново вратио. Шта даље?
Бол у лакту може имати много узрока, као што су: Ако рука није правилно постављена током рада за рачунаром. Дуготрајна упала и понекад у другом делу тела који на први поглед нема никакве везе са лактом - на пример, гингивитис и многи други фактори који могу утицати на стање лакта. Вреди искористити рехабилитацију и одговарајућу гимнастику, која не само да покрива лакат, већ и брине о целој кичми. Употреба криотерапије може пружити олакшање и смањити бол. Алтернативна медицина препоручује, између осталог, наношење магнета, магнетне фолије или семена сенфа на болно место. Такво деловање повећава доток крви у ткива на болном месту, а самим тим и смањује осећај нелагодности. У апотеци можете купити уље од кантариона (црвеног) или маст од пчелињег отрова, која су противупална. Утрљајте ово уље у погођено подручје неколико пута дневно. На надражену посуду можете на неколико тренутака ставити коцку леда да се „смири“ и затвори. Смањење нелагодности и опажаног бола коришћењем акупунктуре, акупресуре или хомеопатије може се десити тек након неког времена њихове употребе. Па будимо систематски и стрпљиви. Апсолутно је неопходно избегавати преоптерећење руку или лакта. Када радимо за рачунаром, покушајте да правите честе паузе како бисте опустили читаве мишиће подлактице и лакта. Спуштамо руку уз тело и нежно га протресемо тако да осетимо како се мишићи опуштају. Примена одређених акупресурних тачака такође може донети олакшање и позитивне резултате. Па купимо књигу која се зове „Акупресура руку“ и када пронађемо праве тачке, систематски их притискајте. Такође вреди систематски и стрпљиво изводити препоручене вежбе, што ће дефинитивно резултирати побољшањем здравља. Заправо не постоји јединствени лек за било које дато стање. Овде је профилакса веома важна, јер ће преоптерећење зглоба повећати бол.
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Ева МоравскаГосподар СКХМ Сеицхим и Реики, енерготерапеут и исцелитељ, животни саветник. Рецепција у Маркију (имање Лиси Јар 12, мобител 0 501 076 298)
