Узроци, симптоми и лечење аерофагије

Аерофагија је један од бенигних пробавних функционалних поремећаја који може бити неугодан у свакодневном животу због нелагоде коју изазива

Шта је аерофагија

Аерофагија је физиолошка појава која се дефинише као превелики унос ваздуха у дигестивни тракт, нарочито током оброка. Може се погоршати у присуству одређених патологија, попут ринофарингеалних болести или отеклина трбуха, функционалног гастроинтестиналног поремећаја (диспепсија). Израз, изведен из грчког, дословно значи "јести из ваздуха", мали пробавни поремећај, али то укључује нелагоду и неугодне ситуације. Често је одговоран за успоне ваздуха опште познате под називом белцхинг који се не сме мешати са гастроезофагеалним рефлуксом који има сличне симптоме. У случају опекотина, требало би да посетите лекара.

Који су узроци аерофагије

Аерофагија је углавном изведена из неадекватне исхране, повезане са прекомерном конзумацијом безалкохолних и слатких пића и одређене хране, попут слаткиша, крушних мрвица и жвакаћих гума. Чак и неке лоше навике током оброка, као што је пребрзо једење, погодује уносу велике количине ваздуха. Проблеми са анксиозношћу (попут стреса) су неки од фактора ризика.

Који су симптоми аерофагије

Аерофагија се манифестује осећајем тежине стомака и пробавним сметњама, од којих је белцхинг најкарактеристичнији симптом који заједно са надимањем жели олакшати нелагодност варења. Свакако треба приметити да су симптоми аерофагије веома слични симптомима гастроезофагеалног рефлукса. Лекарске консултације су неопходне у случају сумње или погоршања симптома (на пример, жгаравице, између осталог).

Како избећи гутање ваздуха током јела

Трбушна масажа може ублажити поремећај у варењу, а мешање карминатива у инфузији такође може спречити кризу, поред тога што олакшава избацивање гасова. Неки лекови смањују количину садржаја у дигестивном тракту. За највише погођене људе боље је потражити узрок узрока, побољшати квалитет хране и лечити анксиозне и стресне проблеме. Зато је добро одржавати правилну исхрану, жвакати полако и избегавати одређену храну која потиче упалу, попут соде, слаткиша или жвакаћих гума, између осталог. Ако је отицање последица стреса, мора се узети у обзир поремећај анксиозности, суочити се са одговарајућим третманом или смањити редовним спортом и опуштањем. Симптоми аерофагије обично нестају спонтано, након што се изолишу и лече узроци одговорни за поремећај.

Фото: © Роберт Кнесцхке - Схуттерстоцк.цом