Направио сам сто и ставио на себе све дијете (препоручене за одређене болести) - и ... шок, јер је остао само першун. Не долази у обзир сагоревање током вежбања због болесне кичме и невероватног закисељавања организма након вежбања. На пример, радећи на плацу пола сата, регенеришем се довољно да устанем (барем у шетњи). Приближићу вам најновије резултате: ПСА 1.7; креатинин 2,36; мокраћна киселина 10,5; калијум 5.1; натријум 140; ЦРП 1.37. Статини одавно. Углавном узимам лекове за снижавање крвног притиска и дехидратацију. Што се тиче хране, чујем од нефролога да могу да једем било шта, само чешће и за мало. Омега-3 узимам само из својих додатака.
Што се тиче бубрега, њима је потребна дијета са мало протеина. Такође користите исту дијету за гихт - потребно је знатно ограничити производе који стварају уреу у телу. Месо, риба, махунарке. Можете јести немасне млечне производе и поврће, а повремено и немасно месо попут ћуретине или органске пилетине. И поврће и немасно месо у ограниченим количинама помоћи ће у снижавању високог холестерола и нормализацији нивоа шећера. Треба јести 5-6 малих оброка, пити негазирану воду. Што се тиче физичког напора, ради кичме, радије би требало да ходате али са моткама, гимнастиком, али у води или редовним пливањем (ако не штети кичми). Можете покушати да смањите закисељавање тела пијењем воде са исцеђеним 1/2 лимуна и мало меда на празан стомак. Срдачан поздрав
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Иза ЦзајкаАутор књиге „Дијета у великом граду“, љубитељ трчања и маратона.
---przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
