Вежбајте у првом тромесечју трудноће

Пре три недеље сазнала сам да сам трудна. Док нисам сазнао за то, вежбао сам редовно 2-3 пута недељно - интензиван тренинг на трамполинима. Од тада су прошле 4 недеље када нисам имао никакву физичку активност. Након ове скоро 4-недељне паузе, могу ли да наставим са физичком активношћу или да сачекам друго тромесечје трудноће?

У трудноћи која се правилно развија не можете се бавити трауматичним спортовима, вежбама које изазивају бол и вежбама које прате нагли покрети. Саветујем вам да се по овом питању обратите лекару који долази.

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Доцент на Одељењу за акушерство и гинекологију Медицинског универзитета у Варшави. Прихватам приватно у Варшави на ул. Красинскиего 16 м 50 (регистрација је могућа сваког дана од 8 до 20 сати).