Коктел дијета: коктел рецепти за здравље и лепоту

Коктел дијета за лепоту и здравље позната је већ годинама - воће и поврће су ризница магичне моћи витамина и минерала. Ови невидљиви, ситни састојци помажу нам да се свакодневно бринемо о кожи, ноктима, коси и ... о добробити. Испробајте наше рецепте за коктеле за лепоту.

Коктел дијета ће вам помоћи да остварите снове о блиставом тену, густој, здравој коси и снажним ноктима. Пре него што се подвргнете салонима, побрините се за своју кожу и косу изнутра - пажљиво одабраном дијетом. Ево корисних коктела за вашу фигуру, лепоту и благостање.

Коктел за прелепу пут - рецепт

Мешајте четвртину шоље свежег сока од парадајза, кашику лимуновог сока и чашу путера. Ставите неколико коцкица леда и добро измешајте.

Како то функционише?

Парадајз обезбеђује телу калијум који је одговоран за равнотежу воде у телу, глаткоћу и чврстоћу коже, а садржи и изузетно велику количину антиоксиданата, посебно бета-каротена, као и витамине Ц и Е, захваљујући којима штити тело од болести срца, крвожилног система и неких врста карцинома. Млаћеница садржи калцијум за јачање костију

Коктел за витку фигуру - рецепт

Ољуштите две шаргарепе, парадајз и јабуку. Помијешајте их са целером (једна стабљика), половином црвене слатке паприке, две кашике зеленог першуна, каранфилом белог лука и кашиком власца; додајте кап табаско соса. Украсите зеленим першуном.

Како то функционише?

Целер и першун имају диуретички ефекат, помоћи ће вам у борби против едема, јер ће олакшати избацивање воде задржане у телу; шаргарепа делује прочишћавајуће. Јабуке садрже пектин за помоћ у варењу. У першуну ћете наћи витамин Ц. Повећава имунитет. Бели лук је антиинфективни, стимулише имуни систем и садржи витамин Ц.

Коктел за јаке живце - рецепт

Мешајте једну банану са чашом кефира. Помешајте са две кашике меда, зачините по укусу лимуновим соком.

Како то функционише?

Банане су богат извор витамина Б6 и магнезијума, састојака неопходних за правилно функционисање нервног система. Њихов недостатак изазива нервозу и умор. Калцијум садржан у кефиру јача кости. Мед делује умирујуће и антисептично, а лимунов сок јача имунитет

Такође прочитајте: Др. Бардадин: рецепти за коктеле који чине мени у исхрани др. Бар ... Смоотхие, тј. Освежавајућа течна дијета на бази ПИЋА на воћу: брзо и ефикасно мршављење уз коктеле Коктел дијета или како смршати док пијете поврће.