Губитак килограма је и даље тема број један у здравом начину живота. Витка фигура је гаранција успеха, благостања, па чак и здравља. Промовише се физичка активност, одабир здравих производа и припрема лаганих, нискокалоричних јела. У нашем водичу предлажемо како паметно да смршате.
Пишемо о најважнијим правилима која ће вам помоћи да прво промените начин исхране (пређете на дијету), учврстите новостечене здраве навике, а затим следите дијету. Такође ћемо се осврнути на производе који промовишу здрав губитак килограма.
Обезбедићемо 2 уравнотежена недељна менија (за 5 оброка дневно) у вредности од око 1800 кцал са рецептима са менија (укупно 70). Предложена јела су заситна, лагана и припремљена од производа високог квалитета.
Такође нудимо калоријски сигурне замене за ручак и поподневни чај - за оне који немају времена да их припреме.
Поред менија и рецепата, поставићемо и практичне савете за припрему јела, тј. Кување, печење, пржење, употребу зачина, боја посуђа итд.
Прехрамбени програм биће намењен здравим људима, отворен за нове укусе, а истовремено заснован на квалитетним сезонским производима, по могућности добијеним од локалних добављача.
---badanie-wykorzystywane-w-diagnostyce-kiy.jpg)
