СПА за здравље и лепоту

Иако су празници још пред нама, крајње је време да их планирамо. Препоручујемо одмор у бањи. Масаже водом и рукама, третмани капсулама, купке са мехурицима, облоге од блата - понуда је врло богата. Шта треба да следите да бисте направили добар избор?

У Пољској постоје 43 одмаралишта са статусом лечилишта. Већина их се налази у планинским и подножним пределима, где се може наћи највећи број извора лековите воде. Али у бањи не лече само воде, већ и гасови садржани у неким бањама, блато и, наравно, клима.

Бања - лековите воде и пелоид

Не користи се сва вода која излази из подземног извора у медицини. Одређује се његовом чистоћом, сталним типом и концентрацијом биохемијских компонената. Лековита минерална вода треба да садржи најмање 1000 мг минерала по литру. Пољска има богате наслаге таквих вода, најчешће хлорид-натријум, бикарбонат, сулфид-водоник-сулфид, радијум и термалне воде. Користе се за третмане за купање, удисање, испирање и пиће. Криница и Ладек Здрој имају највише минералних извора, али постоје и многа друга одмаралишта. Они имају различит хемијски састав и стога се могу користити у лечењу многих болести - желучаних, гинеколошких, метаболичких болести и гојазности. Воде садрже и гасове корисне у балнеологији - угљен-диоксид, водоник-сулфид, радон, кисеоник, озон.
Тресет, тј. Тресет сличан блату, једнако је вредан као и вода. Богат је органским киселинама и минералним солима. Иако је састав пелоида променљив, у зависности од биљака од којих су настали, сви они имају противупална и аналгетичка својства, а такође пружају одличну негу коже.

Урадите то нужно

То је комбинација опуштајуће масаже, дренаже, термотерапије, акупресуре и ароматерапије. За лечење се користе вулкански каменчићи - загрејани и охлађени. Они се померају дуж канала протока енергије и постављају на чакре - према кинеској медицини. Камење дубоко загрева тело, убрзава циркулацију крви, опушта мишиће и делује опуштајуће. Ароматична уља ово додатно појачавају. Масажа се препоручује особама које су под стресом, исцрпљене су и имају повећан тонус мишића. Такође је индициран код реуматских, мишићних, зглобних болести и болова у корену. Масажа лица топлим вулканским камењем опушта мишиће, повећава циркулацију крви, смањује црвенило и упалу коже, идеално за акне.

Лечилишта на климатској мапи

Чак и код потпуно здраве особе, климатски стимулуси могу учинити да се осећате боље или горе. Дакле, када планирате боловање, још је више потребно узети га у обзир (видети табелу). Планинска и морска клима имају највећи утицај на тело. Прву карактеришу висока инсолација, чести и брзи падови температуре, сув и ређен ваздух, нагле промене притиска. Ови стимулуси укључују стимулишу производњу црвених крвних зрнаца, приморају плућа да раде више и повећавају свој капацитет. У планинским и подножним бањама добри биоклиматски услови су добри током целе године, али најбољи у септембру и октобру.
С друге стране, ваздух на мору је влажан, засићен бројним елементима из морске воде, притисак је висок, а време променљиво, често ветровито. То је мелем за респираторни тракт који помаже у њиховом чишћењу и обуци имунолошког система да ојача имунитет. Најбоље је боравити у приморским бањама од јуна до септембра. Само умерена клима у низинама не изазива снажне реакције тела и зато је погодна за све. Али чак и овде је потребно неколико дана да се аклиматизује док се тело не навикне на нове услове, обично пати од поспаности, слабости, главобоље. А у планинским и приморским одмаралиштима то траје и недељу дана, па је боље тамо отићи дуже.