У неким ентеријерима се осећате добро и сигурно, други вам делују непријатељски. Желите пријатељску атмосферу у свом дому. Покушајте да свој стан трансформишете у место где можете да црпите енергију, пронађете хармонију и осећај сигурности. Саветујемо како створити здрав дом.
Здрав животни стил није само правилна прехрана и физичка активност - то је и начин на који уређујемо своје непосредно окружење. У међувремену, бавећи се свакодневним стварима, не сећамо се увек важности изгледа места на којем проводимо већину времена за своје ментално и физичко здравље.
Код куће се одморимо после посла, напунимо батерије и уживамо у друштву својих најмилијих. Према девизи „мој дом је моје упориште“, желимо да се у њему осећамо сигурно и сигурно, а што је хладније и мрачније на улицама, то се вољније кријемо код куће. Удобан кауч, вунени покривач, шоља топлог чаја ... У ствари, толико нам треба да бисмо били срећни! Тканине, предмети, боје, светлост, мириси, звуци - сви ови елементи стварају суптилну мрежу утисака око нас, одређујући не само тренутно расположење, већ и квалитет живота.
Здрав дом - леп, функционалан и удобан
Из старих записа прикупљених у разним деловима света, чини се да су наши преци знали правила уређења здравог дома. Инстинктивно су осећали где је најбоље ставити кућу, које материјале користити за њену изградњу, како планирати функције појединих просторија и коначно, којим предметима се окружити. Ово знање било је засновано на интуицији и искуству наредних генерација. Од антике, готово до нашег доба, грађена је према неколико гвоздених правила, од којих су најважнија: лепота, удобност, функционалност и трајност. Данас нисмо увек свесни чињенице да је стан за нас пријатељски расположен, потребно је одржавати равнотежу између свих његових функција. Здрав дом треба да буде леп и удобан, да смири ваша чула, да вам предах, омогући удобно спавање и, ако је потребно, промовише концентрацију и рад. Није добро заборавити ни на једну од ових функција.
Ако се, на пример, опремање стана заснива искључиво на естетском критеријуму, заборављајући на удобност, могли бисмо осетити одређену нелагоду, чак ни не слутећи колико је лако уклонити узрок (нпр. Одношењем неких предмета из просторије преоптерећене ситницама). И обрнуто: тешко да ће се неко осећати пријатно у стану у којем превладавају функционална разматрања. Јер потреба за лепотом пребива у човековој природи једнако снажно као и потреба за редом.
Простор за све чланове домаћинства
Да би се могло говорити о здравом дому, морају постојати здрави међуљудски односи. Значи узајамно поштовање и осетљивост према другим људима. Разговарајмо са вољенима - не само о проблемима, већ и о нашим сновима и очекивањима. И не штедимо свакодневно гесте љубави и наклоности, попут цвећа или малих поклона. Здрав дом је и дом у коме свако има своје место и приватни простор. Ако наш партнер или дете пошаље сигнал да им треба тренутак самоће, поштујмо њихове потребе.
Здрав дом - упознајте своје потребе
Наша чула стимулишу десетине различитих стимулуса сваког тренутка. До нас допиру боје, мириси и звукови. Сваке секунде мозак прима спољашње сигнале који условљавају наше благостање. Када уређујемо ентеријер, требали бисмо знати општа правила која ће нам помоћи да одаберемо праве боје и осветљење, уредимо намештај и изаберемо додатке. Међутим, треба запамтити да свака особа различито доживљава свет и не постоји један универзални рецепт за уређење дома. Стога, пре него што почнете да мењате нешто у свом окружењу, размислите шта вам заиста треба, шта волите, шта погодује опуштању и шта треба радити. Уместо да неселективно следите архитектове савете или копирате предлоге часописа о дизајну ентеријера, послушајте себе и пронађите свој стил. Тек када схватите шта желите, можете користити професионалне савете.
Ево неколико основних правила која ће вам помоћи да створите здрав дом:
- Из стана треба да се створи утисак да је простран. Чак и ако немате велики број метара, можете уредити стан тако да изгледа већи и светлији (углавном играјући се бојом и светлошћу, али и правилним распоредом намештаја).
- Боље функционишемо у кући у којој нема прашине и која се непрестано напаја свежим ваздухом.
- Много је здравије окружити се природним тканинама (осим ако је неко алергичан) него вештачким.
- Угодан мирис и присуство биљака доприносе благостању.
- Не заборавимо на наше четвороножне пријатеље. Кућни љубимац код куће извор је радости и гаранција бољег благостања (научно доказана чињеница!).
- Када уређујете простор, не заборавите да јасно одвојите појединачне зоне: спавање и опуштање, рад, активности (нпр. Кутак за вежбање) - како би сваки члан домаћинства могао да проводи време у складу са својим потребама, без ометања других.
---waciwoci-i-wartoci-odywcze.jpg)
