Имам 20 година, тежину 47 кг и висину од 173 цм. Увек сам имао проблема са прилично малом тежином, али никада нисам имао мање од 52 кг. Родила сам пре 9 месеци. Током трудноће имала сам 62 кг. Након што сам се родио, моја тежина је почела знатно да опада. Трудим се да једем што више и да једем пуно. Упркос томе, врло сам мршава и имам премало тежине. Направио сам тестове крви, штитњача ми је такође била нормална. Тестови на разним врстама паразита такође су добили негативан резултат. Не знам где да потражим проблем и шта да радим да бих се коначно удебљао.
Стварно имате проблем. Међутим, лекар и нутрициониста ће то решити. Почео бих са последњим. „Заиста много једем“ је релативан појам. Можда мислите тако. Мишљење нутрициониста може бити потпуно другачије. Гојазни људи слично кажу: „Једем као врабац“, а испоставило се да то није тако. Јер, на пример, једу једном дневно за све што је у фрижидеру. Дијететичар ће одредити ваше енергетске потребе и упоредити их са вашим животним стилом (не знате да ли се храните или не?). Такође ће моћи да пресуде да ли понекад имате поремећај у исхрани. Потребан је детаљан нутриционистички интервју, процена начина живота итд. Такође вас позивам да поново посетите свог лекара и извршите додатне тестове: пробавни ензими, протеини акутне фазе, ниво витамина Д, да ли су тестирани нивои шећера?
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Иза ЦзајкаАутор књиге „Дијета у великом граду“, љубитељ трчања и маратона.
