Коензим К10, познат и као убикинон, супстанца је неопходна за функционисање сваке ћелије. Коензим К10 је укључен у процес производње енергије у ћелијама, побољшава њихову оксигенацију, штити од штетних ефеката слободних радикала. Његов недостатак се лако може надокнадити једењем нпр. риба, спанаћ и броколи.
Коензим К10 је неопходан посебно за правилно функционисање оних органа којима је потребно пуно енергије да би функционисали, тј. За срце и скелетне мишиће.
Слушајте о коензиму К10. Ово је материјал из циклуса СЛУШАЊЕ ДОБРА. Подкастови са саветима.Да бисте погледали овај видео, омогућите ЈаваСцрипт и размислите о надоградњи на веб прегледач који подржава ХТМЛ5 видео
Особине коензима К10
Као антиоксидант, коензим К10 има антиканцерогена својства. Спречава стварање наслага холестерола у артеријама. Изванредно својство К10 су његове способности поправљања - он не само да спречава негативне промене, већ је у стању и да их елиминише.
Дејство коензима К10
Овај састојак подржава лечење многих озбиљних болести:
- затајење циркулације,
- исхемијска болест срца,
- артеријска хипертензија,
- атеросклероза,
- пародонтоза,
- одређене болести мишића
- дијабетес типа ИИ,
- Паркинсонова болест,
- Алцхајмерова болест.
Код људи са превеликим притиском смањује га, али не показује такав ефекат када је притисак нормалан или пренизак.
Пренизак ниво коензима К10 у телу - узроци
Када К10 коензима недостаје у телу, појављују се синдром хроничног умора, смањени имунитет и физичка ефикасност, као и симптоми органа у којима је дефицит најуочљивији, нпр. Смањена срчана ефикасност и његова дисфункција.
Тело производи одређену количину коензима, али ова производња опада након 35. године. Недостаци настају и код људи који интензивно тренирају спорт, раде физички (што тело интензивније ради, то више користи овај састојак), болесних људи, који живе у загађеној животној средини.
Због тога тело треба снабдевати К10.
Производи који садрже коензим К10
Наћи ћете га у риби, изнутрицама, уљима, спанаћу, броколију и интегралним житарицама.
Ова компонента је осетљива на високе температуре, па се њен садржај смањује током кувања као и дугог складиштења. Апсорбује се само у присуству масти.
месечни "Здровие"
Такође прочитајте: Матичне ћелије - врсте, особине, употреба биљака у козметици. Које су особине фитохормона, танина и флавоноида? Да ли сте изгорели? ББ КРЕМА као алтернатива подлози. Како функционише мултифункционална ББ крема?
---waciwoci-i-wartoci-odywcze.jpg)
