Висинска болест: тешки симптоми и лечење

Када бих требао бити алармиран?

• Благи симптоми висинске болести обично се појаве у току првих 36 сати. Појављују се код више од 50% путника изнад 3.500 метара и готово 100% људи који се брзо пењу на 5.000 метара без аклиматизације.
  • Блага главобоља која одстрањује средства за смањење бола (парацетамол, аспирин, итд.).
  • Мучнина, узнемирен желудац и малаксалост.
  • Вртоглавица
  • Проблеми са спавањем

Ако се ови симптоми појаве на висинама испод 3.000 метара, зауставите се и одморите 2 дана пре него што наставите да се пењете. На висинама од 3.500 метара требали бисте покушати да се спустите са 300 на 500 метара и останете тамо два дана пре других трајних успона

• Тешки симптоми висинске болести
  • Интензивна и јака главобоља, која не одстрањује средства за ублажавање болова.
  • Најважнија мучнина, повраћање.
  • Вртоглавица
  • Неусклађеност: може створити утисак да је особа пијана без конзумирања алкохола.
  • Визуелне сметње
  • Осећај стезања у грудима.
  • Брзо дисање и пулс.
  • Осјећај отежаног дисања.
  • Отицање или едеми, обично око очију, а у неким случајевима и на глежњевима и рукама.
  • Смањена количина урина.
  • Збуњеност, дезоријентација.
  • Психолошке промене: равнодушност, губитак осећаја опасности.
  • Епилептични напади
  • Две најстрашније манифестације, које могу довести до смрти, су плућни едем и церебрални едем. Обично се појављује између 24 и 96 сати након успона.

Када се појаве ови симптоми, одмах треба потражити лекарску помоћ и брзо започети спуштање на најмању могућу висину.

Лечење

• Ако су симптоми благи, ове мере су обично довољне:
  • Почивајте на истом терену 24 - 48 сати.
  • Обилна хидратација
  • Хиперглицидна дијета

Успон треба забранити особама које пате од симптома висинске болести - чак и ако су благе - пошто могу прећи у озбиљније облике.

• Ако су симптоми јачи или гори:
  • Спуштање мора почети брзо на најнижој могућој висини.
  • Ово спуштање увек мора да прати друга особа.
  • Понекад је спуштање од 400 метара обично довољно да се примети побољшање.
  • Администрирајте кисеоник кроз маску.
  • За главобољу се могу користити мањи аналгетици (парацетамол, аспирин).
  • Несаница по висини треба лечити ацетазоламидом. Хипнотички или седативни лекови, попут оних који се обично користе за спавање, никада се не смеју давати, јер могу погоршати дисање.

Ако је доступан лекар, можете давати лекове за које сматрате да су потребни. Лек не замењује силазак.

Људи који никада не би требали бити изложени великој висини

• Они са тешким хроничним болестима срца или плућа: исхемијска болест срца (ангина пецторис), тешка КОПБ, тешка астма.
• Људи који имају анемију српастих ћелија, укључујући анемију српастих ћелија (низак садржај хемоглобина у крви).
• Особе са проблемима у згрушавању крви без лечења и историја тромбозе (угрушака).
• Људи који имају историју церебралног едема или плућног едема.

Људи који морају бити опрезни с висином

• Особе са благим болестима срца / плућа.
• Труднице: нема много информација о ризику од висинске болести током трудноће. Тешко је рећи да ли је одлазак у неко велико место безбедан за труднице. Препоручује се трудницама да не путују на надморској висини изнад 2438, 4 м.
• Деца: Теже им је да се прилагоде на низак ниво кисеоника и можда неће моћи да препознају симптоме висинске болести. Због тога би родитељи и други одрасли требали пажљиво да се посвете појави било каквих знакова висинске болести код деце.
• Хипертензивно
• Људи који имају синдром апнеје у сну.

Остали проблеми који се могу појавити у високим планинама су: опеклине од сунца, привремена слепост проузрокована снегом (офталмијом) или хладноћом и смрзавањем.
Прекомерна тежина не повећава ризик од развоја висинске болести.

Најбоље: превенција

• Најбољи начин да се избегне висинска болест је успон.
• Успон треба да буде лежеран, брзином којом је свака особа удобан.
• Избегавајте да форсирате организам, ако је потребно, проведите ноћ на пола пута.
• Могућа смјерница је кориштење неколико дана за успон на 2500 метара, а затим још један дан за додатних 300-700 метара.
• Добра физичка форма не гарантује да неће развијати висинску болест: понекад је чак и контрапродуктивна, ако особа превише верује у своје физичко стање и игнорише препоруке предострожности.
• Избегавајте интензивне физичке вежбе неколико дана након доласка на одредиште.
• Пијте пуно течности
• Дијета са мало соли, избјегавајте слану храну.
• Једите неколико пута дневно у умереним количинама, узимајте храну богату угљеним хидратима.
• Избегавајте алкохол