Не крије године, иако би могла и добро. „Чињеница да на крају изгледам добро је само ... нуспојава медитације“, нашали се глумица Маłгорзата Браунек.
Она невољно пристаје на интервјуе, али за нас је направила изузетак. Разговарамо са глумицом Малгорзатом Браунек о томе шта јој помаже да постигне унутрашњи мир и равнотежу - о скоро 30 година дугој авантури са будизмом.
Колеге глумци кажу за вас: „Она је једна од ретких људи која има здраву дистанцу до света и себе“. У праву су?
Не потпуно. Удаљеност значи одређену удаљеност, одвојеност и ја се не одвајам од онога што ме окружује. Напротив - трудим се да будем што ближи људима и њиховим пословима. Можда имам мало филозофскији став према свету? Прихватам оно што живот доноси. Прихватам их какве јесу. Али ово понашање је природни резултат будизма, којим се бавим скоро 30 година.
Важно
Маłгорзата Браунек
Рођена је 30. јануара 1947. године у Сзамотуłи. Дипломирала је на ПВСТ у Варшави. Глумила је у преко 20 филмова, укључујући: "Живот Матеуша", "Лов на муве", "Трећи део ноћи", "Лутка". Популарност јој је донела улога Оленке у „Потопу“. У годинама 1971–74 наступала је и на сцени Националног позоришта у Варшави. Осамдесетих је прекинула са глумом.
Из првог брака са режисером Андрзејем Зуłавским има сина Ксавери-а (такође директора) и са садашњим супругом ћерком Оринком. Шеф је будистичког удружења „Кандзеон“, подржава покрет за људска права у Кини и кампање за животиње.
Баш тако. Нисте рођени у будистичкој породици. Па зашто сте променили веру?
Одрастао сам у дому са хришћанским, католичким и протестантским традицијама. Чак је између мојих родитеља постојао договор да, ако се роди дечак, тада - после оца - постане католик, ако девојчица, па протестант, по мајци. Шалим се да сам, пошто је мој отац био католик, а мајка протестанткиња, морао постати будиста. И озбиљно говорећи - таква одлука мора сазрети, то је врло дуг процес. Ради се о проналажењу себе, тако да морате проверити и окусити различите ствари. Атмосфера седамдесетих била је погодна за такве претраге. Будизам је тада постао врло популарна филозофија - за одређене кругове, људе који су размишљали „другачије“. Такође сам желео да знам снагу медитације. Поставила сам себи питања: ко сам ја, куда идем. И уопште - зашто човек живи, има ли живот смисла. На крају, ова потрага ме је довела до будизма.
Тада се нисте осећали као ... промењивац у нашој католичкој земљи?
Тако сам се осећао. Свеједно, понекад се и даље тако осећам. Апсолутно сам свестан земље у којој живим и колико је непопуларно овде бити католик, бити „другачији“ уопште. За мене је свака „другост“ увек била нешто природно - само као дете желела сам да будем попут друге деце. Али такође ми је живот показао да овде можете живети. На крају крајева, наш духовни развој је индивидуална, чак и интимна ствар. Није важно да ли идемо у цркву сваке недеље или медитирамо.
ВажноШта је будизам?
Ово је религијски и филозофски тренд који је настао у Индији пре 2.500 година и проширио се на друге азијске земље, а последњих деценија такође је почео да продире у Америку и Европу. Творац темеља будизма био је Сиддхартха Гаутама, мудрац из Непала који је добио надимак Буда, тј. Онај који се пробудио, тј. Пробудио да види шта је стварност. Буда себе није сматрао богом, а сами будисти никада нису. Будизам је данас првенствено индивидуална пракса која се заснива на медитацији и следењу одређених етичких принципа, укључујући саосећање и пријатељски однос према свим живим бићима.
Престали сте да глумите на врхунцу своје каријере. Да ли је будистичка пракса утицала на ово?
Везало се врло природно, али ја то нисам планирао. Зато што нисам напустио професију зато што сам одлучио да постанем будиста, већ зато што сам желео да учиним нешто са собом. Када сам почела да радим, једини циљ ми је био да будем добра глумица. Никада нисам желела да будем звезда, то ме је стварно депримирало. Али моја каријера се брзо кретала, можда чак и пребрзо. Па сам је морао зауставити. Тада нисам имао појма шта да радим.Такође нисам знао да ли заувек одустајем од глуме или само на неко време. Није да сам био погодан само за терапију - иако сам и у њој тражио помоћ. Али требало ми је нешто дубље, па сам то усидрио у будистичкој пракси.
Пре три године вратили сте се на филмски сет и створили сјајну улогу у "Тулипанима". Да ли ћемо сада моћи чешће да гледамо Дами?
Ментално сам се вратио својој професији - пре „Тулипана" играо сам епизоде у серијама. Тренутно сам веома отворен за предлоге. Ако добијем добру улогу, играћу са задовољством, авантуру и такође нешто зарадити. нема улога за глумице у 60. години. Предуго сам направила паузу. У чисто професионалном смислу дефинитивно се нећу вратити глуми. У другој сам фази свог живота.
Да ли вас је будизам променио као глумицу? Помогли у изградњи улоге?
Осетио сам промену у корист. Ишао сам на посао са много више мира. Пре тога, страхоте сам доживљавао. Сад сам схватио да се свет тамо не завршава и не започиње. Могу да играм лоше или напротив - фантастично. Ова свест ми је дала много опуштености. Али не може се порећи чињеница да више нисам технички толико ефикасан. Уосталом, прошло је 20 година. На снимању сам чак рекао да сам се осећао као музичар који после дуже паузе седне уз инструмент: познаје ноте, уме да испушта најбоље звукове, теоретски је добро припремљен, али прсти више нису толико ефикасни ...
Да ли је ово ваша религија или само филозофија?
Обоје. Зен који вежбам заснован је на мом властитом људском искуству. Ако на свом путу сретне божански елемент, то ће бити искључиво његова заслуга.
Мислите да медитација може учинити нешто другачије за свакога?
Апсолутно да - у зависности од његових психофизичких услова. Међутим, медитација не постиже оно о чему сањамо. Супротно томе, лишио нас је свих илузија и потреба. Они природно постоје и покрећу акцију, али сами себи нису циљ. То је снага која је у сваком од нас. То се не може научити, мора се открити.
Колико времена проводите медитирајући?
Медитирам 40 минута током дана и три сата два пута недељно.
Како изгледа овај ритуал? Да ли закључавате, искључујете телефон?
Не, апсолутно. Наравно, више волим тишину и ништа ми не смета, али ако за то време зазвони телефон, ја ћу га подићи. Када су моја деца била мала и звала су ме, ишла бих код њих. Људи имају погрешну слику медитаната, мисле да су изоловани од света око себе. Напротив: медитација вам омогућава да га боље контактирате. Само смо одсекли све идеје, погледе, мисли и снове. А када сте у стању ума где ваше жеље и потребе нестају, онда је оно што се јавља исправно. Постоји телефон, ви се јавите на њега. На крају крајева, медитација није додатак начину живота, она нам омогућава правилно функционисање. Дакле, не постоји узнемирујући елемент стварности - не зато што он уопште не постоји, већ зато што не допуштамо да нас избаци из равнотеже.
Можете ли било где медитирати?
Наравно. Међутим, то је повезано са неким понашањем, морате да седнете на прави начин, исправите се, затворите очи и за то не постоје увек услови. Дакле, ако сам у групи пријатеља, на столу је вечера, уместо да медитирам, више волим да седнем и проведем време у разговору са њима.
Шта је за вас медитација?
За медитацију су потребни одређени алати. Дакле, ако себи поставимо питање, не можемо тражити одговор на њега како бисмо што пре решили проблем. Морате бити са овим питањем. Јер ми размишљамо на дуалистички начин: „Ако то учиним, биће добро за мене, али може се испоставити да је лоше за моје дете“. Мисли ми се врте главом попут малог мајмуна. Морамо доћи у стање јединства. Тада ће доћи одговор. И неће бити добро или лоше. Биће једини, а самим тим и прави.
А како изаћи из рупа?
Морате бити и са њима. Ако имамо проблема, желимо да их пресечемо. Стога тражимо анестетик. Пракса учи да се ништа не одбацује - чак ни патња. Не може се рећи да било шта није у реду. То је што је. Не живимо у свету у коме нема ничега осим среће. У њему је такође - и пре свега - патња. Па немојмо се заваравати да ћемо безболно проћи кроз живот. То није могуће.
А овај приступ вам помаже да живите боље?
Надам се. Кад побегнемо од бола и патње, заправо их погоршавамо. Чинимо све што можемо да их се решимо или обрнуто - и даље размишљамо о њима. Завршавамо се: „Ох, како сам несрећан.“ Неколико година сам радио као волонтер у једном од хосписа у Варшави. Излазим са људима са раком. Много су ме научили. У нашој култури живот се одржава по сваку цену. И упознао сам људе који су били потпуно лишени рефлекса да се боре против своје патње. Не значи да ништа нису повредили - болело је, и то ужасно. Ти људи су патили, али су успели да савладају сопствени бол, због чега су били заиста радосни, насмејани, па чак и питали како се осећам. То је оно што је пракса - помирење са животом.
Овај свет јури. Бојимо се да ћемо, ако на тренутак застанемо, бити заостали. Оно што кажете показује да медитацијом можете ићи испред других, ићи даље ...
Не ради се о изласку из реда, већ о томе да се живи свесније. Треба да одвојите време да се добро упознате. Дајући телу храну, не само да му омогућавамо да преживи, већ га одржавамо и здравим. Нећемо имати супер тело ако не вежбамо. Ум такође мора бити обучен. У нама је много различитих врата и фиока. Понекад се ладица отвори са великим емоцијама, понекад са тишином, смехом или плачем итд. Важно је бити шеф организма.
Па, како се бринете за своје тело?
Трудим се да се храним здраво. Људи сада почињу да обраћају више пажње на то што једу. Међутим, тема здраве прехране још увек је мало публикована. А ипак крије не само здраву кухињу, већ и екологију. Развија здраве рефлексе у нама, чини да престанемо да будемо толико страшни у незнању о животињама и биљкама, односно ономе што нас храни. Надам се да ће нас то учинити рањивијима, ако не носимо бунде и не једемо месо 7 пута недељно.
Да ли сте постали вегетаријанац из идеолошких разлога?
Само. Људи су куцали главама и говорили: „Ионако нећете спасити свет ако не једете месо“. Постоји лепа прича о језуиту Антхонију Де Меллу. Шетао је морском обалом и разговарао са својим пријатељем на филозофске теме. На песку је било пуно медуза. Де Мелло би се савио по један на сваких неколико корака и бацио у воду. Коначно, пријатељ није могао да одоли: „Зашто то радиш? Постоје хиљаде ових медуза. Не можете их спасити. Да ли то уопште има смисла? “ На то је филозоф одговорио: „Питајте оне медузе које сам управо бацио у воду о томе“. Не мислим да на овај начин спашавам животиње, али ... има нешто у томе. Чак и ако су моји појединачни напори само кап у мору.
А како одржавате кондицију?
Ујутро покушавам да направим неколико савијања и неколико таи цхи покрета. Полако покушавам да се бавим јогом. Веома споро. Али пуно возим бицикл. И ја пливам. Свиђа ми се. То је за мене такође врста медитације, када се уроним у воду, одмах утишам свој ум.
Глумице по сваку цену желе изгледати младо. Дама се не боји да покаже боре ...
Кад бих изненада почео да се претварам себи и људима да сам млађи и да се борим са протоком времена, противречио бих својој тридесетогодишњој пракси. Морате прихватити године, с тим да одлазимо, да се морамо променити. Када погледам своју башту, где је трава већ пожутела и лишће опада, желео бих да зауставим лето. Радије не бих имао боре. Али чињеница је да жене које медитирају изгледају заиста цоол. Имам пријатељицу која вежбам исто толико година као и ја, али која је 5 година старија од мене - изгледа још млађе! Стога позивам све даме да испробају медитацију уместо да купују ужасно скупе креме. Јер с годинама се ове креме купују све скупље. Не желим овде да износим своју лажну слику, такође их користим. Волим кад имају колаген или нешто дивно. Али два пута у животу сам била код козметичара. Из једноставног разлога: лења сам.
Путујете по свету.
Нажалост, све мање. А ако негде одем, то је углавном за духовна питања, за наше сеансе медитације.
Да ли регрутујете друге?
Већ знам да је подстицање будизма да иде против свог система. Али људи, посебно млади људи, све више траже протуотров за оно што им се дешава у животу. Ова деценија се фокусира на развој. Дакле, ако желе да буду добри запослени, морају стално продубљивати своје знање, такође о себи. А будизам је самосвесни развој.
Шта смо могли научити од будиста?
Чак и ако не желите да одбаците бол или патњу. Али и радост. Јер понекад нам се догоди нешто дивно, а ми не мислимо да смо то заслужили. Морате научити да прихватате шта год судбина доноси. Али такође будите свесни да нам снови стварају проблеме ако се превише вежемо за њих. Јер не можемо ништа поседовати - чак ни своју децу.
месечни "Здровие"
