Анемија - симптоми, узроци, лечење

Анемија производи симптоме који нису специфични. Лако их је игнорисати јер подсећају на стање исцрпљености. У међувремену, неопходно је што пре открити узрок анемије. Сазнајте како препознати симптоме анемије, које тестове треба урадити ако се сумња, какав је третман и како дијета треба да изгледа за то стање.

Преглед садржаја:

1. Анемија - узроци и врсте
2. Анемија - симптоми
3. Анемија - дијагноза. Које истраживање да радим?
4. Анемија - лечење. Дијета против анемије

Анемија је болест код које ниво хемоглобина у крви или број црвених крвних зрнаца пада испод нормале. Симптоми анемије нису специфични и лако се могу заменити са умором. У међувремену, неопходно је пронаћи узрок анемије и лечити је што је пре могуће.

Постоји неколико врста анемије - нпр. Анемија са недостатком гвожђа, хеморагична анемија, анемија са недостатком витамина Б12. Анемија са недостатком гвожђа је најчешћа и погађа око четвртине жена старости 20-50 година. И ова анемија је такође углавном занемарена. Чини се да само требате да узмете препарат од гвожђа и готови сте. Ништа не може бити погрешније.

Телу је потребно гвожђе за стварање хемоглобина и стварање црвених крвних зрнаца. Али ту се његова улога не завршава. Вашем мозгу је такође потребно гвожђе, посебно ензими који су укључени у исхрану нервних ћелија. Недостатак вредног елемента резултира лошијим интелектуалним перформансама. Стога, потешкоће са фокусирањем, раздражљивост и ометање могу бити знак предстојеће анемије.

Недостаје вам снаге - донедавно сте се пењали степеницама без даха, а сада се на први спрат пењете тахикардијом (појачаним откуцајима срца). Такође може бити симптом анемије.

Управљање гвожђем у вашем телу је под строгом контролом. Постоје посебни механизми, па чак и посебан ензим који регулише концентрацију овог вредног елемента у крвном серуму. Механизам за уштеду гвожђа је врло прецизан. У здравој особи се сваки његов део апсорбује. Анемија може значити да гвожђе цури. Зато морамо да сазнамо на који начин и зашто.

Најбаналнији и најчешћи узрок анемије су периоди који трају предуго (преко 5 дана) или су претешки. Миоми материце такође могу бити извор микрокрварења. Дешава се да се крварење јавља и у дигестивном тракту.

Тада су узрок невоље чир на желуцу или дванаестопалачном цреву или озбиљније болести, попут полипа дебелог црева или рака. А задатак лекара је да на почетку терапије искључи најтеже болести. За ово постоје два не баш пријатна прегледа - гастроскопија и колоноскопија. Треба их правилно изводити код сваке особе која пати од анемије.

Анемија - узроци и врсте

Анемија - симптоми

Било који орган у анемији може имати симптоме:

1. Кожа

• бледоћа
• петехије
• модрице
• чиреви на ногама

2. Коса

• испадање
• просивење
• крхкост

3. Нокти

• крхкост
• Беле мрље
• цепање

4. Нервни систем

• главобоља и вртоглавица
• заплетеност
• сомноленција
• оштећење памћења
• повећана раздражљивост
• поремећена концентрација
• несвестица
• утрнулост

5. Кардиоваскуларни систем

• жамор срца
• брзо се уморити
• диспнеја

6. Пробавни систем

• недостатак апетита
• мучнина
• надимање
• бол у стомаку
• дијареја или затвор
• чиреви на слузокожи

7. Остало:

• повећање слезине, јетре, лимфних чворова
• грозница ниског степена

Аутор: Тиме С.А

Запамтите да ће правилно одабрана дијета помоћи у снижавању крвног притиска. Искористите ЈесзЦоЛубисз - иновативни систем исхране у Водичу за здравље и уживајте у индивидуално одабраном плану и сталној бризи о дијететичару. Водите рачуна о свом здрављу и смањите ризик од кардиоваскуларних болести.

Анемија - дијагноза. Које истраживање да радим?

Уобичајено се верује да је тест који потврђује или искључује анемију морфологија која, између осталог, мери ниво хемоглобина. Ако вредност хемоглобина падне испод 12,5 г% код жена и 14 г% код мушкараца, лекар ће извести анемију. Још један показатељ у морфологији МЦВ (средњи корпускуларни волијум) омогућава вам да процените врсту анемије с којом се бавимо. Код здравог човека МЦВ је око од 80 фл. Ако МЦВ пређе 110 фл, крвна ћелија је превелика и знак је анемије са недостатком витамина Б12. МЦВ испод 70 фл значи да су крвне ћелије премале, што је карактеристично за анемију са недостатком гвожђа.

Прочитајте такође: Гвожђе и здравље. Какву улогу гвожђе има у телу?

Недостатак морфологије је откривање већ узнапредовале анемије. У међувремену, постоји студија за проналажење недостатака гвожђа пре него што се развије анемија. Ово је тест феритина. Феритин је протеин помоћу којег тело може да ухвати залихе гвожђа. Дакле, тест нивоа феритина проверава стање залиха драгоцених елемената. Овај тест је много релевантнији од уобичајеног нивоа гвожђа. Последњи резултат може се лако фалсификовати. На пример, ако се крв транспортује и дуго стоји, често се парадоксално ствара лажно велика концентрација гвожђа.

Такође прочитајте: Анемија (анемија) - проблеми са гвожђем у трудноћи

Извор: иоутубе.цом/ Једноставно речено

Анемија - лечење. Дијета против анемије

Лечење анемије зависи од узрока. На пример, код анемије са недостатком гвожђа, лечење само препаратима гвожђа, без проналаска узрока крварења, веома је опасно, јер може довести до неуспеха у препознавању основне болести.

Стога, ако је узрок анемије прекомерна или продужена менструација, треба започети гинеколошки третман, обично (ако нема контраиндикација) хормонски третман. Ако је у питању миом који крвари - мора се пресећи. Ако хемороиди (хемороиди) - оперишу, а ако чиреве - користе антибиотике. Поред уклањања узрока, морамо исправити и недостатак гвожђа. Припрема коју је прописао лекар обично треба да се узима шест месеци за пуњење часописа. На крају, урађена је студија за процену концентрације феритина. Ако су резултати тачни, можемо се опустити и доћи на консултације за шест месеци.

Прочитајте још: Како побољшати малапсорпцију гвожђа код анемије?

Катарзина Призмонт - дијететичарка, психо-дијететичарка, власница АТП дијететске канцеларије. Специјализован је за мршављење одраслих, између осталог води радионице и предавања о мотивацији за промену прехрамбених навика. „Како се носити са искушењима док губите килограме“. Више на ввв.атпгабинетдиететицзни.пл

Имам 20 година, учим и дуги низ година (од средње школе) имам проблема са недостатком гвожђа. Због чињенице да кувам само за себе, одлучио сам да се борим против овог проблема прехраном. Прочитао сам много чланака и нажалост има пуно контрадикторних информација.

Катарзина Призмонт, МСц, нутрициониста: Анемија је веома компликован медицински поремећај, а недостатак гвожђа је само један од узрока. Добра је идеја да се обратите лекару опште праксе како бисте искључили друге факторе и обавили врло детаљно истраживање. Понекад, или чак често, повећање уноса гвожђа није довољно. Треба имати на уму да анемија такође може бити узрокована недостатком фолне киселине, витамина Б6, Б12 или недовољним уносом витамина Ц, који подржава апсорпцију овог елемента.

Када су у питању најбољи извори гвожђа, свакако препоручујем производе животињског порекла, јер се производи на биљној бази апсорбују за само 2%. Међутим, молим вас, немојте одустати од биљних производа, јер они садрже друге врло вредне састојке неопходне за одржавање равнотеже у телу. Оно што бих ограничио на минимум су чајеви, углавном црни. Можете их пити, али никако уз оброк. Од поврћа изузмите: спанаћ, киселицу, рабарбару. Ако једете храну са пуно дијеталних влакана, биће тешко апсорбовати не само гвожђе, већ и друге хранљиве састојке. То не значи да морате елиминисати влакна. Само га једите у малим количинама до 4 од 5 оброка.

Мали део влакана је 2 кашике крупица, кришка хлеба, 2-3 кашике мекиња. Млечне производе конзумирајте одвојено од оних богатих гвожђем. Калцијум може отежати апсорпцију. Да би се још боље борили против анемије, вреди се сетити и других састојака. Мислим на фолну киселину. Можете га купити у апотеци (0,4 мг) и додатно повећати потрошњу брокуле, зелене салате, першуна, кеља. Јетра живине је такође добро решење. Још један састојак који ће вам помоћи је витамин Б6. Изаберите хлеб на бази квасца и тесто од квасца. Они су њен најбољи извор. И наравно витамин Ц, чији је одличан извор црвена паприка (дневна доза је 80 г овог поврћа као додатак витамину Ц). Али једете више од тога. Пијте лимунску воду са месним прерађевинама и зеленим поврћем. Не знам када можете очекивати побољшање резултата.