Трудноћа не мења само обим стомака и подложност емоцијама, већ и - и можда најважније - кожу и тело. Наравно, морате запамтити да неће свака будућа мајка имати стрије и целулит у поодмаклој фази, али због хормоналне олује готово сви су им изложени. Поред тога, труднице које пате од атопијског дерматитиса морају узети у обзир тежину симптома.
Какве су последице ових девет месеци по лепоту и како их можете спречити? Стварању стрија и целулита, наравно, погодују хормони - колебање њиховог нивоа значи да се кожа може променити до непрепознатљивости током ових девет месеци. Ево нашег водича о кожним проблемима који могу утицати и на вас.
Стрије су најчешћа болест у трудноћи
Стрије су резултат брзог дебљања током трудноће, али и хормоналне олује, наиме - веће него пре нивоа кортизола, који производи кора надбубрежне жлезде. Његов вишак омета рад ћелија које производе колаген, због чега колагена влакна пуцају. Стрије су у почетку ружичасте, а затим бледе.
Правилна нега. Ако сумњате на генетску предиспозицију за стрије, утрљајте еластичност у кожу од почетка - то може бити крема за спречавање стрија или обично беби уље. Такође треба да покушате да одржавате уравнотежену исхрану - што се више дебљате, већи је ризик од појаве стрија.
Како их уклонити? Ако дојите, на њих нанесите концентрат за смањење стрија.Неке од ових крема могу се нанети и на дојке (важно је, међутим, темељито испрати остатке препарата непосредно пре давања дојке беби). Након завршетка дојења, када се хормонска равнотежа нормализује, али најкасније две године након порођаја, можете се подвргнути дерматолошком третману који уклања или смањује стрије. Што га раније започнете, то ће бити бољи резултати. Напомена: један третман није довољан, обично је потребна серија од 5-10 посета, а целокупно лечење траје око пола године. Један третман кошта од 100 до 250 ПЛН.
Стрије у трудноћи - како спречити? Погледај!
Целулит ће се готово сигурно појавити у трудноћи
То су квржице и задебљања која се стварају испод коже на бутинама, задњици, стомаку, куковима и рукама. Ако никада раније нисте имали целулит, 90 посто. појавиће се током трудноће. Ова болест је уско повезана са хормоналним поремећајима. Велика количина естрогена произведених током трудноће слаби зидове крвних и лимфних судова, због чега пропуштају физиолошку течност у међућелијске просторе. Крв снабдева адипоците (тј. Масне ћелије) са премало кисеоника и из њих се уклања премало отпадних производа. Због тога се адипоцити повећавају чак и неколико пута, постепено акумулирајући све више и више масти. Целулит има неколико фаза. У првом је видљив само када прстима стиснете кожу. У другом је можете видети како стоји тамо. Трећа фаза - када је кожа ружно наборана и када се стисне прстима - боли. И четврти, када бутине, стомак или кукови изгледају попут карфиола.
Правилна нега. Покушајте да се пуно крећете током трудноће. Ово ће вам помоћи да сагорете вишак масноће испод коже. Водите рачуна о правилној исхрани, богатој витаминима, влакнима и микроелементима (њени основни састојци треба да буду поврће и воће, крупица, немасна риба, тамни хлеб, клице). Одустани од кафе. Ограничите слане и слане грицкалице (јер задржавају воду у телу). Пij пуно мирне минералне воде (која помаже у уклањању токсина из тела). Можете утрљати антицелулитну крему у кожу. Многи од њих садрже кофеин и Л-карнитин, који побољшавају сагоревање масти.
Како могу да га уклоним? После порођаја и даље вреди трљати крему против целулита у кожу - таква козметика је сигурна чак и током дојења. Одлучније акције можете започети тек након завршетка храњења. Третмани који се нуде у козметичким салонима и дерматолозима су најефикаснији. Вреди започети борбу против наранџине коре са дијагнозом степена напредовања. Можете то учинити сами пред огледалом штипањем коже са два прста, али дијагноза коју је поставио дерматолог или лекар естетске медицине је много поузданија. Обично предлажу ултразвук изведен помоћу посебне сонде. Тест вам омогућава да процените промене у поткожном ткиву и дебљину масног ткива. Понекад лекари тестирају целулит помоћу термографије и рачунара. Тест испитује промене температуре коже и на њиховој основи ствара „мапу“ промена кожног ткива - показује где су исхемијска подручја (хладнија су), а где венски застој (топли су). После таквог прегледа, лекар бира третмане (коштају од 100 до 400 ПЛН), али ако је целулит веома напредовао, може такође да препише лекове против отока и благо диуретике. Креме и креме подржавају антицелулитне таблете које побољшавају микроциркулацију (могу се купити у апотекама). Имајте на уму да су третмани и таблете дозвољени само након дојења, јер их дојке нису тестирале.
Кожа постаје осетљивија током трудноће
Током трудноће, кожа постаје осетљива због прекомерне производње естрогена (обично након порођаја, када се хормонска равнотежа врати у нормалу). Осуши се, понекад се ољушти, брзо поцрвени, сагоре, лоше реагује на козметику. Након додира са хладним ваздухом, напето је и надражено, након прања постаје напето и сврби.
Правилна нега. Избегавајте јаку козметику која садржи активне састојке (ретинол, витамин Ц, јаки комплекси против бора), боје, мирисе. Пре него што купите нову крему, затражите узорак да бисте видели како ваша кожа реагује на њу. За осетљиву кожу најбоље су „апотекарске“ креме, са састојцима за умирење коже - термалном водом, алантоином и обавезно са УВ филтерима (сунце лоше делује на трудничку, а посебно на осетљиву кожу). Ујутро лице оперите пеном за осетљиву кожу која умирује кожу и припрема је за даљу негу. Остатке пене можете испрати водом (ако вас кожа пецка и стегне након уобичајене воде из славине, користите кувани или термички спреј). Затим обришите кожу тоником и нанесите дневну крему. За шминкање можете користити уобичајену козметику, али ако ваша кожа лоше реагује на њу, купите је у апотеци са линије за осетљиву кожу. Обавезно га исперите чим се вратите кући, по могућности млеком или кремом са линије за осетљиву кожу. Уместо млека можете користити мицеларну течност. Његов састав укључује честице које након контакта са кожом упијају остатке козметике, себума и прљавштине. Пилинг за лице можете користити једном или два пута недељно, али само ензимски пилинг намењен осетљивој кожи. Таква козметика не трља мртве ћелије епидермиса, већ их раствара без иритације коже.
Атопијски дерматитис се може погоршати
Велика је непознаница како ће ваша кожа реаговати на трудноћу. Код неких жена стање коже се побољшава. За већину, међутим, промене се погоршавају.
Правилна нега. Можете смеће користити омекшиваче, како за купање, тако и за подмазивање коже (требало би да је подмазујете чак шест или седам пута дневно). Ако сте већ користили масти које садрже стероиде (или узимате стероиде интравенозно), обавезно контактирајте дерматолога. Већина их препоручује да одмах престанете са узимањем, јер ако су промене озбиљне, стероиди могу ући у крвоток. Шта ћете добити заузврат зависи од стања ваше коже и периода трудноће. Ако имате АД, постоји ризик да га ваше дете наследи. Да бисте их свели на минимум, након консултације са гинекологом, можете узимати пробиотичке препарате у последњем месецу трудноће, а затим их давати беби у првих пола године живота. Ово смањује ризик од алергија.
Кожа постаје осетљивија током трудноће
Током трудноће, кожа постаје осетљива због прекомерне производње естрогена (обично након порођаја, када се хормонска равнотежа врати у нормалу). Осуши се, понекад се ољушти, брзо поцрвени, сагоре, лоше реагује на козметику. Након додира са хладним ваздухом, напето је и надражено, након прања постаје напето и сврби.
Правилна нега. Избегавајте јаку козметику која садржи активне састојке (ретинол, витамин Ц, јаки комплекси против бора), боје, мирисе. Пре него што купите нову крему, затражите узорак да бисте видели како ваша кожа реагује на њу. За осетљиву кожу најбоље су „апотекарске“ креме, са састојцима за умирење коже - термалном водом, алантоином и обавезно са УВ филтерима (сунце лоше делује на трудничку, а посебно на осетљиву кожу). Ујутро лице оперите пеном за осетљиву кожу која умирује кожу и припрема је за даљу негу. Остатке пене можете испрати водом (ако вас кожа пецка и стегне након уобичајене воде из славине, користите кувани или термички спреј). Затим обришите кожу тоником и нанесите дневну крему. За шминкање можете користити уобичајену козметику, али ако ваша кожа лоше реагује на њу, купите је у апотеци са линије за осетљиву кожу. Обавезно га исперите чим се вратите кући, по могућности млеком или кремом са линије за осетљиву кожу. Уместо млека можете користити мицеларну течност. Његов састав укључује честице које након контакта са кожом упијају остатке козметике, себума и прљавштине. Пилинг за лице можете користити једном или два пута недељно, али само ензимски пилинг намењен осетљивој кожи. Таква козметика не трља мртве ћелије епидермиса, већ их раствара без иритације коже.
Атопијски дерматитис се може погоршати током трудноће
Велика је непознаница како ће ваша кожа реаговати на трудноћу. Код неких жена стање коже се побољшава. За већину, међутим, промене се погоршавају.
Правилна нега. Можете смеће користити омекшиваче, како за купање, тако и за подмазивање коже (требало би да је подмазујете чак шест или седам пута дневно). Ако сте већ користили масти које садрже стероиде (или узимате стероиде интравенозно), обавезно контактирајте дерматолога. Већина их препоручује да одмах престанете са узимањем, јер ако су промене озбиљне, стероиди могу ући у крвоток. Шта ћете добити заузврат зависи од стања ваше коже и периода трудноће. Ако имате АД, постоји ризик да га ваше дете наследи. Да бисте их свели на минимум, након консултације са гинекологом, можете узимати пробиотичке препарате у последњем месецу трудноће, а затим их давати беби у првих пола године живота. Ово смањује ризик од алергија.
