Већ неко време осећам велики притисак на уши, а онда ме обузме тако чудан страх и страх. Ухвати ме у најнеочекиванијим тренуцима, када сам одсутан од куће, бојим се овог осећаја и осећам се несвестицом ...
Здраво,
На осећај притиска у близини ушију могу утицати: неадекватан крвни притисак, проблеми са ударом бича, повећана напетост мишића у бараци, сужење вена, продужени стрес и употреба одређених лекова. Управо сам споменуо неколико примера, али наравно разлога може бити још много. Зато треба да одете код лекара који ће вам прописати одговарајуће тестове. Начин на који живите и једете је пресудан да би тело функционисало. Можда предуго радите за рачунаром, а руке не одмарате? Можда су кревет и положај спавања неприкладни за грлић материце и кичму? Стрес такође изазива „тензије“ у целом телу и може да изазове тегобе ако предуго траје. Промена начина живота може донети олакшање и очекиване резултате. Прво на шта треба да обратите пажњу је кретање, па позовимо се у шетњу, можда на јогу или таи-цхи, или на бициклизам или пливање? Било која метода која може да подстакне бржу циркулацију крви биће корисна за ваше тело, а одабир методе одмора треба да буде добар начин за опуштање. Морате да обезбедите телу одговарајуће витамине који се налазе у поврћу, воћу, риби, тамном хлебу и крупици. На пример, бели лук и лук смањују дебљину крви која може слободније да тече венама. Сви микро и макро елементи ће побољшати и ојачати имунолошки систем тела, а самим тим и смањити учесталост болести. Такође морате пити више мирне воде која „приморава“ крв да брже циркулише и избацује токсине из тела. Свака мисао је покретачка снага свега што се може догодити телу. Дакле, морате почети да их контролишете и усредсредите се на позитивне реченице. Тада ће напетост изазвана стресом и анксиозношћу нестати, а самим тим и непријатан осећај који се јавља у разним ситуацијама може потпуно нестати. Покушајмо у мислима да поновимо реченице које ће ублажити напетост и смањити осећај нелагодности. „Мирна сам“, „Сигурна сам“, „Тело ми је опуштено“. Треба се што чешће усредсредити на позитивно размишљање, ићи у шетњу, саставити дијету са што више витамина, живети данас и са већом дистанцом гледати на околни свет, а мир и здравље ће се вратити.
Срдачан поздрав.
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Ева МоравскаГосподар СКХМ Сеицхим и Реики, енерготерапеут и исцелитељ, животни саветник. Рецепција у Маркију (имање Лиси Јар 12, мобител 0 501 076 298)
leczenie.jpg)
