Лик бибера има широка рамена, раван стомак и дно. Струк се слабо види. Неке паприке имају масивне бутине и телад са дугим ногама. Откријте шта вам одговара, а шта је боље избегавати и која дијета је за вас најбоља када имате фигуру паприке.
Фигура типа паприке треба да се придржава одговарајуће дијете, јер сваки додатни килограм у њеном случају опасно шири струк. Гледајући с леђа младу девојку са бибер ликом обученом у спорт, лако је заменити са дечаком, што са годинама и сувишним килограмима престаје да буде предност.
Каква је твоја бибер фигура?
Паприка се равномерно масти, али већина телесне масти таложи се на стомаку, боковима и бутинама. Ово још више деформише фигуру. Када се поред тога оматате, стомак је видљивији, а бибер делује гушће него што заиста јесте, јер мала разлика између обима кука и струка нестаје.
Дијета када имате фигуру бибера
Што више поврћа, воћа, немасног меса и рибе то боље. Паприка не би требало да посеже за брзом храном и готовом храном пуном конзерванса. Они су ти који промовишу дебљање, јер инхибирају чишћење тела од токсина. Препоручују се јела која су лако сварљива и не оптерећују пробавни тракт. Паприка треба да једе велике количине влакана да би спречила затвор. Поред тога, требало би да зна да јој је теже да баца нагомилану масноћу него женама других типова тела.
Тип бибера: шта обући?
Сафари стил је савршен. Хаљине и блузе треба да имају облик слова В или велики сузавац и 3/4 рукаве. Прслуци и мајице су такође добри. Паприке такође одговарају блузама и не превише обимним хаљинама исеченим испод груди, па чак и овде украшеним ременом (у модерном стилу Емпире). Хаљине у новчанику и сукње средње дужине (нпр. Направљене од шупљина) добро функционишу. Могу се украшавати фластер џеповима на задњој и предњој страни, јер заокружују силуету. Панталоне - било које дужине, по могућности широке (али не са подигнутим струком). Ципеле - са округлим прстом, не баш танке потпетице. Пеппер не носи минице, обимне дворедне јакне, обичне мајице, ципеле на платформи.
Вежбајте када имате фигуру типа паприке
Паприке се морају потрудити да направе струк. То се постиже извртањем кукова (такође са хула-хооп-ом), савијањем у страну. Такође је важно држати стомак равним. Вежбе снаге које воде до мишића руку и бутина треба да изводе паприке само да би се одржале исправне пропорције тела. Сваког дана је најбоље пуно ходати, пливати у жаби и бавити се аеробиком у води. Јахање такође може развити лепу фигуру.
.jpg)
