ТОПЛИНА: начини суочавања са топлотом

Кућни лекови за топлоту помоћи ће вам да преживите када врућина пада са неба. Ако се питате како се носити са врућином, како преживети врућину, имамо неколико доказаних начина. Саветујемо како ефикасно хладити тело, а такође и како смањити температуру у кући без помоћи клима уређаја. Ево неколико једноставних начина да се носите са врућином.

Начини суочавања са врућином донеће олакшање када сахарски услови превладавају напољу. Вреди знати да у врућем времену не треба само да расхладите тело, већ и собу у којој се налазите. Тада ће бити много лакше поднети врућину.

Начини суочавања са топлотом - како се носити са топлотом?

У врућем времену најважније је не дехидрирати тело и стално га допуњавати водом. У ту сврху могу се користити и друга пића. Међутим, уместо хладних напитака који се свуда препоручују, вреди користити стари начин пловидбе. Током морских путовања или чак регата на језерима, многи од њих пију топли чај са сољу. Ово нису једина пића која ће вам утажити жеђ у врућим данима. Треба имати на уму да су мала деца, старији, хронични болесници и сви они са смањеним имунитетом посебно подложни дехидрацији и прегревању.

У врућем времену такође треба да се охладите.У идеалној смо ситуацији ако имамо клима уређај - али не заборавите да температуру подесите на највише 5-7 ° Ц нижу од температуре напољу. Поред хлађења, такође је важно да се не излажете наглим променама температуре. Шта ако немамо клима уређај? Постоје начини да се и то учини.