Имам 22 године, висок 160 цм и 55 кг тежине. Можете ли ми, молим вас, помоћи да смршам стомак и бутине? Можда постоје неки третмани или масаже који учвршћују кожу?
Пре свега, честитам на тако великој тежини. Нисте написали како изгледа ваш стомак. Осећате ли грудице масноће под прстима када ухватите кожни набор?
Ако је то случај, најбоље решење је употреба изометријске масаже у комбинацији са ендомасажом.
Ако не можете да осетите квржице, а на пример када седите на стомаку, то је истегнута или необучена кожа. Редовна употреба учвршћујућих крема (врхунска) и редовне вежбе за јачање стомака треба да донесу резултате. Међутим, молимо вас да их не очекујете након 2 недеље. Кожи треба дуго времена да направи такву промену.
Такође можете додати електростимулацију.
Немогуће је смршати само са ногама. Свуда ћете губити, а то у вашем случају нема смисла. Најбоље решење је редовно вежбање.
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Катарзина ПризмонтКатарзина Призмонт - дијететичарка, психо-дијететичарка, власница АТП дијететске канцеларије. Специјализован је за мршављење одраслих, између осталог води радионице и предавања о мотивацији за промену прехрамбених навика. „Како се носити са искушењима док губите килограме“. Више на ввв.катарзинапризмонт.пл
