26. недеље трудноће време до порођаја се знатно скраћује - за десетак недеља дочекаћете своју бебу у свету. За сада је време да се позабавимо болестима типичним за трудноћу, које од сада могу постати проблематичније.
Преглед садржаја:
- 26. недеља трудноће: како се развија ваша беба
- 26 недеља трудноће: шта вам се дешава
- 26 недеља трудноће: На шта треба пазити. Најбоље препоруке
26. недеља трудноће: како се развија ваша беба
У 26. недељи трудноће фетус тежи скоро 910 г, а растојање паријеталног седишта је 23 цм.
26. недеља је крај 6. месеца трудноће
- Важан догађај: у 26. недељи трудноће фетус отвара очи. Иако је још увек немогуће проценити какве ће бити њихове боје (јер је ирис слабо пигментиран), беба би могла нешто да види да је имала прилику да то учини. За сада вежба трептање и покривање очију када у близини неочекивано заблиста, јер ће мама стајати поред лампе. А ако се негде у близини зачује јака бука, фетус ће насилно трепнути.
- Фетус расте, а материца се полако стеже. Због тога током 26. недеље трудноће већина беба окреће главу доле у материци, припремајући се за излазак. Иако је до рођења остало неколико недеља, тада би беби која непрестано расте било веома тешко да се окрене.
- Због чињенице да је у материци све мање простора, малишан се сада може ређе кретати. Ако се бојите да се ваша беба не креће довољно или осећате да су покрети потпуно престали и не можете да уговорите састанак, можете да одете у породилиште, где ћете на хитној помоћи током ЦТ снимка моћи да слушате откуцаје срца фетуса.
- Беба и даље вежба дисање: амнионску течност подиже носом, а затим је ослобађа на исти начин или кроз уста.
- Вреди знати да је то љубав према слаткишима настала заувек - ако поједете нешто слатко, плод ће почети спремније да гута плодну воду, јер ће и она постати слатка. Зато је боље да се сада не препуштате превише и да избегавате слатке грицкалице.
- Развој фетуса: како се фетус развија из недеље у недељу
26 недеља трудноће: шта вам се дешава
Ваше дојке су сада спремне за дојење и може се догодити да једног дана приметите густи жућкасти исцедак са дојки. Ово је прво млеко, које се назива колострум. Међутим, не брините ако то не приметите - то неће утицати на ваше дојење касније.
- Прави грудњак за трудноћу и дојење
Може се догодити да током 26. недеље трудноће дојке почну да боле и у њима можете осетити тврде квржице. Ово је симптом зачепљених млечних канала - помоћи ће масажа дојки и топли облози.
У 26. недељи трудноће могу постати видљиве проширене вене на ногама, оток ногу, затвор.
- Затвор у трудноћи: како се носити са тим
Горушица и пробавне сметње, узроковане повећањем материце која сабија стомак, сада ће бити уобичајена појава. Ове тегобе се могу смањити жвакањем комада ђумбира, пржених бадема или испијањем чаше кефира.
- АГГАГИ код трудница - принципи храњења који помажу у ублажавању симптома АГГАГИ-а
Ноћу могу да се појаве грчеви у телећу. Није једина болест која ће вам отежати сан - мораћете више да користите тоалет.
- Грчеви телади у трудноћи - одакле потичу и како се носити с њима
Када се беба помери, можете осетити јак бол у доњем делу стомака и испод ребара. То је нормално: свако кретање фетуса сада може иритирати сензорне живце у органима суседним материци.
Колико треба да буде тачна тежина у трудноћи?
26 недеља трудноће: На шта треба пазити. Најбоље препоруке
Анемија се често јавља у овом периоду, па треба обратити пажњу на исхрану и јести више хране богате гвожђем, укључујући спанаћ и репу. Ово је важно: анемија у трудноћи омета регенерацију након порођаја, такође смањује имунитет.
Ако се правилно храните, од почетка трудноће требало би да добијете 7,2 - 9,9 кг
Беби је сада потребно много калцијума јер му се кости окоштавају. Дијета треба да садржи пуно млечних производа, а ако је потребно, овај елемент треба допунити.
- Калцијум - важан за мајку и бебу
Сада је вредно вежбати Кегелове мишиће у било ком слободном тренутку - захваљујући томе можете спречити уринарну инконтиненцију, која је прилично честа у трудноћи и изазвана притиском материце на бешику. Једноставни су: када испразните бешику, стисните вагиналне мишиће као да покушавате да зауставите млаз урина, задржите 5 секунди, а затим опустите мишиће.
- Вежбајте КЕГЕЛ МИШИЋИ - то је инвестиција годинама!
Ако имате оток, што чешће одмарајте ноге више од главе. Такође можете лежати на левој страни: у овом положају оток брже нестаје.
- Едеми у трудноћи - одакле долазе и како се носити са њима
Такође прочитајте:
- Друго тромесечје трудноће
- 27. недеља трудноће
- 28. недеља трудноће
- 29. недеља трудноће
