8 начина за победу против акни

Не треба рачунати да ће бубуљице и митесери сами нестати. Не могу се олако схватити и само лечење је неефикасно. Акне су озбиљна болест са којом би требало да се бави дерматолог. Сазнајте како се успешно борити против акни.

Све чешће се у лечењу акни користе професионалне методе, а „третмани“ који више штете него помажу постају прошлост: ручно чишћење лица, домаће кобасице, снажно сушење гелова за прање, излагање лица сунцу. Данас смо доказали, ефикасне начине за ублажавање симптома акни, па чак и решавање једном за свагда.

Важно је да дерматолог процени облик акни. Његова врста и порекло много говоре о узроку појаве несавршености. Нежни и систематски третман коже делује много боље од механичког чишћења и иритације епидермиса.

• Када купујете козметику, обавезно прочитајте листу састојака. Избегавајте надражујуће детерџенте у геловима, алкохол у тоницима и састојке који зачепљују креме. Међутим, кожа склона акнама добро ће се снаћи са екстрактима хамамелиса, коприве, мајчине душице, квасца, каолина, скроба и цинка.

Такође прочитајте: Таблете против акни: како и уопште делују?

Акне - нежно оперите кожу

Погрешно је користити антибактеријске сапуне и гелове, јер главни узрок акни нису бактерије, већ хормоналне промене у адолесцентном организму. Дуготрајна употреба ове врсте препарата исушиће кожу, али неће уклонити бубуљице, а симптоми акни могу се погоршати.

Користите благо средство за чишћење једном или два пута дневно. Ово је довољно - чешће прање само ће исушити кожу. Проверите да ли козметика не садржи: натријум лаурил сулфат и натријум лаурет сулфат - агенси који могу иритирати кожу. Уместо тога, потражите: Бетаин, Децил Глуцосиде, Дисодиум Лауретх Сулфосуццинате.

Акне - тонизирајте и влажите

Након прања лица гелом, обавезно користите тоник - сузит ће лојне жлезде и освежити кожу. Не може да садржи алкохол - иритирао би кожу и стимулисао лојне жлезде да буду још активније. Ако је кожа сува, на пример са прејаким гелом за прање или лековима, посегните за нежном хидратантном кремом. Одређени састојци у кремама могу зачепити поре. Испробајте креме и гледајте како ваша кожа реагује.

Такође прочитајте: 7 ефикасних метода борбе против бубуљица Салицилна киселина - својства и деловање. Како га применити? Неуропатске акне су психолошке. Шта доводи до прекомерних посекотина ...

Акне - Пажљиво ољуштите кожу

Да бисте се решили мртвих ћелија епидермиса који блокирају лојне жлезде, немојте користити механичке пилинге (са абразивним честицама). Они могу допринети погоршању симптома болести. Ензимски пилинги (који садрже воћне или биљне ензиме који растварају мртве ћелије) и препарати са воћним киселинама (алфа, бета хидрокси киселине) погодни су за кожу склону акнама. Киселе креме треба користити свакодневно ноћу - оне ће осветлити кожу, изгладити је, смањити промену боје и себореју.

Лекар може препоручити средње дубоки дерматолошки пилинг. Обично се користе воћне киселине (АХА - гликолне, млечне, бадемасте и БХА - салицилне). Пилинг смањује масну кожу, сужава поре, заглађује, смањује квржице и црвенило, смањује ожиљке. Састоји се од масирања киселог раствора у облику гела или креме у кожу и остављања неколико минута.

Акне - делујте тачно

Ако се на кожи појави црвенило које указује на формацију „изненађења“, користите мрљасти штапић за мрље. Убрзава њихово зарастање, обично садржи салицилну киселину, уље чајевца и умирујуће супстанце, нпр. Хамамелис, термалну воду.

Акне - заштитите се од сунца

Сунчање штети свакој кожи - убрзава старење и промовише рак коже. Кожа од акни не служи из другог разлога - исушује кожу која након кратког времена почиње да се брани и ослобађа још више себума. Због тога сваког дана током целе године наносите лагани препарат са минималним филтером од 30, посебно када користите козметику са воћним киселинама - тада постоји ризик од промене боје сунца.

Према стручњаку, др Елзбиета Сзиманска, др. Мед., Дерматолог

Да ли ће ласер излечити акне?

Може ли ласерско светло заувек уклонити акне, ожиљке и промене боје? Да ли пробиотичке таблете помажу у борби за леп тен? Ако јесу, шта су они?

Др мед.Елзбиета Сзиманска: Препоручују се различити поступци, у зависности од врсте кожних лезија током акни. Активне ерупције - бубуљице, митесери, цисте - лече се антисебороичним, антиинфламаторним и пилинг препаратима (у зависности од тежине лезија - локално или генерално), док се ожиљци од акни и промена боје уклањају препаратима за пилинг, пилингом или ласером. Пробиотици нису укључени у режим лечења вулгарних акни.

Акне - пазите шта једете

Нема доказа који подржавају идеју да ће једење одређене хране, попут чоколаде или љутих зачина, погоршати симптоме акни. Да ли то значи да можете јести било шта? Не, јер правилна исхрана има укупни ефекат на тен - већи од козметике. Вреди јести храну богату витамином А, који регулише пилинг епидермиса - њиме обилују риба, јетра, јаја, путер, шаргарепа, спанаћ, парадајз и кајсије. С друге стране, витамин Б2 (рибофлавин), витамин Б6 (пиридоксин) и ПП (ниацин) смањују себореју. Наћи ћете их у риби, пасуљу, хлебу од целог зрна, бадемима, квасцу, соји и бананама.

Такође је вредно укључити цинк у вашу исхрану - смирује упале и убрзава лечење акни. Његови извори су морски плодови, житарице, житарице семена и јаја. Ако утврдите да вам, на пример, алкохол или кафа погоршавају акне, избегавајте их. Вишак витамина Б12 (који се налази у говедини, свињетини, млеку и сиру) и витамину Д, као и лекови који садрже јод и бром, могу учинити исто.

Лечење акни

Погрешно је исцедити гнојне лезије на кожи. Таква интервенција може резултирати иритацијом коже или чак инфекцијом, а повећава склоност ка стварању нових бубуљица. Боље отићи козметичару, али не ради механичког чишћења, већ ради третмана кавитације (нечистоће уклања ултразвучни апарат). Третман не иритира кожу.

Ако је ваша кожа иритирана лековима против акни (нежељени ефекат неких лекова може бити сувоћа и иритација коже), можете отићи у козметички салон за умирујуће третмане - нпр. Алге или биљне маске. Они умирују и влаже кожу, али без подмазивања и зачепљења пора. Алге чисте кожу, смирују упале и смањују активност лојних жлезда. Маске направљене од биљака (нпр. Чичак, слез, лаванда, хмељ, преслица) сужавају поре, влаже и регулишу лучење себума.

Акне - потражите помоћ дерматолога

Кућна нега понекад није довољна. Боље да одете дерматологу. Он или она могу наручити ендокрине консултације, лечење лековима или третмане. У зависности од тежине болести, препоручују се различити лекови. Могу се применити локално - обично се заснивају на ретиноидима, азелаичној киселини, бензоил пероксиду. Деблокирају поре, смањују себореју и регулишу кератозу коже. Антибиотици се такође користе за лечење акни - орално и локално. Лечење са њима може трајати неколико месеци.

У тежим облицима акни, лекар може да одлучи да користи изотретиноин, односно витамин 13-цис А. Овај лек трајно смањује лојне жлезде и значајно смањује масну кожу, а рецидиви су ретки. Међутим, треба га узимати под строгим надзором дерматолога, јер лечење може изазвати озбиљне нежељене ефекте. Пре лечења треба искључити трудноћу и обезбедити ефикасну контрацепцију током лечења и 6 месеци након лечења. Лек може нанети озбиљну штету нерођеном детету.

Према стручњаку, др Елзбиета Сзиманска, др. Мед., Дерматолог

Пилинг против акни - који одабрати?

Имам проблем са акнама и ожиљцима од акни. Читао сам пуно о киселинама. Једноставно немам појма који би био најбољи. Како се бринути за такву кожу?

Др Елзбиета Сзиманска, др мед., Одговара: У случају ожиљака предлажем професионално лечење у ординацији за естетску медицину. У овом случају се препоручује гликол или ретиноидна пилинг. Кожа против акни захтева интензивно влажење (два пута дневно) и употребу препарата који смањују себореју - по могућности ноћу. Креме које регулишу рад лојних жлезда садрже у свом саставу, између осталог: ретинол, гликолну киселину, салицилну киселину.

Препоручени чланак:

Како се решити митесера, митесера и проширених пора?

месечни "Здровие"