Терапијске бајке за децу покушај су борбе против проблема који погађају најмлађу генерацију. Највећа предност терапијских бајки је могућност стварања прича у комбинацији са бајком, индивидуално прилагођених сваком детету и проблему са којим се боре. Постоје и терапеутске бајке за одрасле које ће вам помоћи да боље упознате себе и научите лакше да именујете своје емоције. Прочитајте улогу терапијских бајки и научите о њиховим врстама.
Терапијске бајке: улога
Терапијске бајке омогућавају детету да на примеру јунака илуструје ситуације које га подсећају на његов живот. Захваљујући терапијским бајкама, начин размишљања детета које још увек није у стању да рационално објасни дати догађај може се у потпуности променити. Зашто баш бајке? Прате нас од малих ногу, добро смо их упознали. Увек смо веровали у њихове крајеве и често из њих доносимо закључке. Ако дете захваљујући терапијској бајци сазна да не само да има разне проблеме, попут срамежљивости или страха од паука, биће лакше да их прихвати. Када поверује у срећно решење проблема главног јунака терапијске бајке, у којој је представљена прича слична оној коју доживљава, надаће се да ће превазићи сопствене страхове.
Прочитајте такође: Дизнијеви цртани филмови које морате показати свом детету!
Врсте терапијских бајки
Терапијске бајке могу објаснити узроке тривијалних проблема и понудити готова решења за њих, као и покренути теме као што су: дубока туга или огромна штета коју је дете могло претрпети, нпр. Сексуално злостављање или одрастање у породици која је алкохолизирана. Међутим, вреди запамтити да је у овим посебно тешким ситуацијама такође потребно консултовати специјалисте - психолога. Свака терапијска бајка може објаснити друге проблеме повезане са нашом психом или светом око нас, као што су:
- не носити се са стресом;
- развод родитеља;
- стидљивост и ниско самопоштовање;
- неразумевање и прихватање да су друга деца другачија;
- понављајуће се ноћне море;
- мокрење у кревет;
- побуна против појаве другог детета у породици;
- страх од мрака;
- недостатак емпатије;
- страх од лекара;
- први пут у вртићу, одбијање од стране групе;
- болест и смрт у породици;
- страх од олује;
- несклоност чешљању и сечењу;
- инвалидитет;
- сарадња у групи;
- лош додир и сексуално злостављање;
- вршњачка и самоагресија;
- бол и још много тога.
Како створити терапеутску бајку
Сваки родитељ може искористити готове терапеутске бајке доступне бесплатно на Интернету или отићи у књижару. Међутим, можете сами створити терапеутску бајку за своје дете. Међутим, морате запамтити неколико основних елемената:
- главни лик - то не може бити дете које ће слушати бајку, већ би у овом лику требало да пронађе мноштво заједничких особина са његовим животом и ликом како би осетило везу са њим;
- магија - бајке често имају много бајковитих елемената, али у случају терапијске бајке не можете их претерати са њиховим бројем, тако да дете може рећи да би испричана прича могла да се одвија и у стварном животу;
- животне потешкоће - када стварате јунаке терапеутске бајке, вреди се сетити, на многим местима у радњи чињенице да се њихови проблеми могу решити, а на пример први и најбољи корак за то је искрен разговор са неким коме верујете;
- сретан крај - очигледно је да би терапеутске бајке требале имати срећан крај. Међутим, вреди запамтити да их не можете закључити наметљивим моралом. Родитељи не би требали коначно објаснити значење ове бајке или њену поруку. Дете би требало да донесе сопствене закључке. Присиљавање да разговарају о његовим проблемима одмах по завршетку приче такође није добра опција. Морате сачекати да дете само изађе са иницијативом.
Најчешће препоручени аутори терапијских бајки за децу
- Марија Моличка
- Дорис Бретт
- Катарзина Сзелига
- Цатхерине ДеПино
- Аманда Ерикссон
- Јаросłав Микоłајевски
- Елзбиета Зубрзицка
- Анна Козłовска
- Агниесзка Łаба
- Фабризиа Полуззи
Терапијске бајке за одрасле
Терапијске бајке за одрасле су приче створене да олакшају откривање информација о нама самима. Често помажу да се схвати истина о наученим механизмима које одрасли користе у свом животу којих нису увек свесни. Јунаци терапијских бајки за одрасле пате од истих сумњи и доживљавају исту штету као и њихови примаоци. Терапијске бајке за одрасле не избегавају снажна питања. Они су основа за стицање знања о томе шта се крије дубоко у свакој особи. Требало би да вам помогну да откријете своје емоције, а затим их добро именујте и вешто поделите са светом. Због обиља симбола у бајкама о терапији за одрасле, ове приче не делују као опис нашег живота, већ као показатељ проблема или грешака које свако може да учини.
У којим проблемима терапеутске бајке могу помоћи одраслима?
- недостатак истрајности у остваривању циљева;
- сукоби у породици и на послу;
- страх од промена;
- ниско самопоштовање;
- проблем са алкохолом код вољене особе;
- стрес;
- проблеми са заспањем итд.
Препоручене терапијске бајке за одрасле
Ако је неко свестан да има проблем са дефинисањем сопствених емоција, требало би да своју авантуру започне терапијским бајкама књигом Агниесзке Козак и Анете Пиетрзак под насловом „У потрази за собом“. С друге стране, због дилема у вези са бољим разумевањем других људи, често вођених снажним емоцијама у контактима са нама или жељом да открију шта љубав треба да буде према човеку, Агниесзка Козак и Војциецх Гацковски препоручују се у терапијским бајкама за одрасле под насловом: „У потрази за љубав. Између блискости и усамљености “.
Препоручени чланак:
Породична терапија - о чему се ради?
