Дијабетес мелитус: дијета и вежбање су начин да шећер постане нормалан и да будете витки

Ако су вам прекомерна тежина или гојазност, обавезно тестирајте шећер у крви. Дебљање је често повезано са дијабетесом типа 2. Ево неколико једноставних, ефикасних начина за избегавање ове хроничне болести која скраћује живот.

Ако сте имали прекомерну тежину или гојазност међу пријатељима који се приближавају 40-ој години и имају мало превише килограма, тражили бисте људе са нормалним нивоом шећера у крви, открили бисте да више од 1/4 њих није у границама нормале. У најбољем случају пре дијабетеса, у најгорем дијабетесу.

Дијабетесу су потребне године да се развије

Дијабетес понекад почиње да показује симптоме тек након неколико година: поновљена микоза, погоршање вида, свраб на кожи, еректилна дисфункција само су неки од симптома. Процењује се да дијабетес данас представља проблем за око 2,5 милиона Пољака, а половина њих нема појма да је болесна.

Тестирање шећера и промене начина живота

Када се болест развије, ниво шећера у крви мора се проверавати неколико пута дневно како би се избегла стања опасна по живот. Не постоји лек за дијабетес, али можете га избећи: тестирајте шећер сваке године и направите неке промене у начину живота ...

Шта учинити да спречите дијабетес и витко тело? Прочитајте у нашој галерији.

Нашу веб страницу развијамо приказивањем огласа.

Блокирањем огласа не дозвољавате нам да креирамо вредан садржај.

Онемогућите АдБлоцк и освежите страницу.