Емпатична особа: шта значи бити емпатичан?

Емпатичан човек - шта значи бити емпатичан? У животу је потребна емпатија, али ако више волите да се повучете него да се борите за своје или ако вам је тешко да отворено говорите о ономе што желите и желите, онда је линија пређена. Ако је одговор да, немојте се изненадити да вам је као емпатична особа теже него другима.

Емпатичан човек показује врло пожељан став, све док не прелази одређене границе. Које су добре и лоше стране емпатије и како емпатична особа може наћи равнотежу?

Слушајте о емпатији, њеним добрим и лошим странама. Ово је материјал из циклуса СЛУШАЊЕ ДОБРА. Подкастови са саветима.

Да бисте погледали овај видео, омогућите ЈаваСцрипт и размислите о надоградњи на веб прегледач који подржава ХТМЛ5 видео

Бити емпатична особа: шта то значи?

Од детињства су нам говорили да никад нема превише учтивних облика. Пуно хвала, молим вас и извињавамо се. Али иако ове прве речи никада не могу бити довољне, такво непрестано ударање у грудима и понављање меа цулпа (латински за моју кривицу) може довести до ниског самопоштовања и социјалног застрашивања. Статистика показује да свака четврта одрасла особа, чак и ако ситуација то не захтева, започиње реченицу са „Жао ми је“. И тако имамо: „Жао ми је што питам“, „Жао ми је што питам“, „Жао ми је што сам жив“, што коначно може довести до бизарног „жао ми је што морам рећи да сам довољно смео да се извиним“.

Дакле, хајдемо одмах на почетку: емпатија је добра. Извињење сопственој сенци је погрешно и неповољно, али емпатија сама по себи и у свом најчишћем облику апсолутно није. Тачно је да је емпатичним људима са превише „саосећања“ теже на овом свету, али ствар није у томе да кроз живот непрестано гурате лактове. Разумевање друге особе, њених потреба и осећања корисно је не само у вашем професионалном животу, већ и у свакодневном животу код куће. Међу породицом и пријатељима. Напољу у природи и у урбаној џунгли. Јер:

• Емпатична особа неће ићи у шетњу до зоолошког врта или циркуске представе, а имајући избор демонстрације за одбрану људских права или понуду за бесплатан пут до шпанске кориде, дефинитивно ће одабрати прву. Њему је најважније благостање свих бића.
• Емпатичан човек неће пријавити шефу да његов колега зарађује додатни новац са стране, чак и ако је отказивање значило брже унапређење и значајну повишицу.
• Емпатична особа не може намерно повредити другу особу, а ако се деси да некога повреди, то је несвесно.

Ово је добра и корисна емпатија. Пружање подршке и осећаја сигурности. Окружени топлином и оптимизмом нама блиске особе.

Важно

Добар додир

Према Мајклу Банисију са Универзитетског колеџа у Лондону, емпатично саосећање може се упоредити са стварним додиром друге особе. И то је оно што чини да емпатични људи савршено осећају добробит чак и оних потпуно непознатих људи.

Такође прочитајте: Токсични однос: симптоми. Како изаћи из тога? Приче о живим женама ... Најбољи скијаши са интелектуалним тешкоћама надметаће се за медаље у Закопанама Како живети са вечитим Малцолмом?

Оно што превише није здраво

Нажалост, баш као и пословични штап, бити емпатична особа такође има два краја. Граница између топлог и градивог и исцрпљујућег и деструктивног изузетно је танка. Превише емпатични људи не само да се извињавају због свог постојања, већ и „уговарају“ сву патњу света. Они апсорбују проблеме како из своје непосредне околине, тако и оне који се дешавају стотинама километара од њиховог пребивалишта. Њихове домаће свађе међу суседима, као и ратни сукоби у далеком Судану, могу их довести на ивицу очаја и изгарања. Акумулирање патње других ментално вас пече и физички. Временом може довести до агресије и социјалне изолације. Емпатично, углавном није лако. С једне стране, спремност да помогне и служи другима пружа му прилику да буде испуњен и срећан, с друге - све чешће може да изазове прилично велике проблеме. С друге стране, психолози понављају попут мантре следеће: шта год да учинимо за другу особу, без обзира да ли је то добро или лоше дело, пре или касније заокружит ће се и вратити нам се са удвострученом снагом. Следећег дана или за неколико година.

Заиста емпатична и шоу особа

У случају искрене емпатије, не сме бити важно да ли нам саосећање и добро дело доносе било какву корист. Ако постоји било какав интерес, имамо посла или са лажом или са тзв емпатија за представу, служећи само жељи за профитом и изградњом сопственог имиџа. Поред спремности да помогне, емпатична особа обично има и неке посебне карактерне особине. Спремност за помоћ није довољна. Такође је важно има ли позитиван став према животу, може да ужива у малим стварима и сваки наредни дан третира као најпријатнији поклон. Не може бити песимиста, привлачећи проблематичне људе само да би се осећао боље.

Неки мање, неки више

Шта неке људе чини емпатичнијима од других? Према неким студијама, васпитање је најважније, али и гени. Ако су родитељи одрасли осећајући да би се пре свега требали прилагодити другима и било каквим покушајима да се ставе на своје место у смислу социјалног одбијања, није изненађујуће што се деца касније плаше сопствене сенке, пуна су комплекса и недостаје им самопоуздања.

Вреди знати

Зијевајући попут самилости

„Емпатични ће вероватније„ ухватити “зијевање од мање социјално осјетљивих, вјерује британски истраживач Атсусхи Сењиу. Према њему, исти механизам који покреће емпатију тера нас да зијевамо при погледу на друга зијевања.