МОЖЕТЕ ЛИ ЛЕТЈЕТИ АВИОНОМ КАДА ЈЕ ТРУДНА?

Летење трудноће авионом: сигурносна правила

Ако сте трудни и не можете да се одрекнете авионског путовања, најсигурнији начин је средином другог тромесечја, а то је период између 18. и 24. недеље, када је већина органа ваше бебе већ развијена, а промене притиска током полетања и слетања сигурне. Међутим, жени старијој од 34 недеље трудноће неће бити дозвољен улазак у авион (таква одредба је укључена у прописе већине авио-компанија). Носачи немају никаквих проблема: током ове фазе трудноће дуго путовање у седећем положају са подвученим ногама може проузроковати проблеме са циркулацијом и несвестицу, а разлике у притиску могу изазвати превремени пород.

Без обзира на тромесечје трудноће, не би требало да летите више од три сата у једном смеру (ово је исто као лет из Варшаве за Мадрид). Уместо тога, немојте ићи на заморни вишесатни лет до друге хемисфере. Избегавајте повезивање летова. Ако вас такво путовање чека, планирајте га са ноћеним заустављањем.

НАПОМЕНА: путовање авионом увек се саветује трудницама које очекују близанце или тројке, јер се такве трудноће третирају као тзв. високо ризичне трудноће.

Шта радити када сте трудни и идете на путовање авионом?

Прочитајте услове и одредбе авиокомпаније чије услуге намеравате да користите. Може се догодити да изабрани носач не дозволи трудницама да уђу на брод.

Питајте лекара да ли можете да летите авионом. Ако имате видљив трбушчић, такође узмите од њега потврду о томе које сте недеље (књижица о трудноћи можда неће бити довољна!). Већина авиокомпанија захтева од жена у поодмаклој трудноћи да представе такав документ, заједно са мишљењем да не постоје контраиндикације за путовање. Ако немате такву потврду, можда вам неће бити дозвољено да се укрцате у авион, упркос томе што имате важећу карту. Потврда може бити на пољском језику, осим ако се у земљу нећете враћати другим авиокомпанијама - тада је сигурније тражити од доктора да је напише на енглеском језику. Напомена: сви документи морају бити предочени приликом пријаве.

Питајте свог доктора шта можете узимати у случају болести кретања - већина препарата није дозвољена будућим мајкама.

Сазнајте где је породилиште на вашем одредишту. Ако идете у земљу чији језик не говорите, запишите важне фразе попут „Требам помоћ“, „Трудна сам“, „Имам контракције, мислим да рађам“. Посетите своју филијалу Националног здравственог фонда ради информација и докумената који ће вам у случају компликација у иностранству (нпр. Крварења или ризика од превременог порођаја) омогућити бесплатно коришћење услуга локалне здравствене службе. Такође се исплати додатно осигурати у случају непредвиђене ситуације - појединачно или преко организатора путовања.

Трудна у авиону - на шта треба обратити пажњу?

Седи до пролаза. Током лета користићете тоалет неколико пута, а стискање између седишта је заморно.

Замолите стјуардесу да вам помогне у подешавању сигурносних појасева. Причврстите их тако да прођу испод стомака.

Често испружите ноге како бисте спречили проблеме са циркулацијом. С времена на време устаните и прошетајте ходником. Док седите, померајте ноге као да се пењете степеницама и правите кружне покрете стопалима.

Авион је веома сув - током лета влажност ваздуха пада на неколико процената. Да бисте спречили дехидратацију, пијте пуно негазиране воде.