(ЦЦМ Салуд) - Плес је физичка активност која, поред тога што одржава тело у форми, помаже у лечењу депресије и спречавању болести попут Алзхеимерове болести и других деменција, показују истраживања.
Плес, који делује на зглобове, такође стимулише мишиће уопште и неке делове мозга, што може умањити одређене проблеме са памћењем, деменцију и друге болести попут Алзхеимерове болести, осим што продужава дуговечност мозга.
Конкретно, плесни плес са балуном посебно је назначен да спречи ове патологије и активира мождане функције старијих особа, јер плес као пар помаже побољшању моторичке и неуронске координације у питањима као што су разумевање ритма и однос са паром Поред тога, ово је активност која повећава самопоштовање и доноси показану корист у лечењу депресије, појединачно и колективно, као и друге свакодневне праксе, попут ходања у природи.
Фото: © Сида Продуцтионс - Схуттерстоцк.цом
leczenie.jpg)
