Пре неколико година, док сам био на послу далеко од куће, упознао сам дечака. У вези сам неколико месеци. Недостајао си ми, мада нисам веровао да ћемо успети. Дружио сам се са тим дечаком у шетњи, разговарао с њим кад је хтео да ме пољуби, ударио сам га у лице. Када сам се вратила кући, нисам желела да видим свог дечка, осећала сам се лоше због тога. Али он се борио за мене, данас смо заједно и јако га волим, свакодневно захваљујем Богу што га имам. Па зашто сам уморан од мисли и кајања? Осећам срамоту и жаљење, љута сам на себе. Не могу да заборавим. Како се носити са овим? Очигледно се ништа велико није догодило, а опет, боли ме и мучи ме већ неколико година. Молим вас помозите.
Госпођо Анне, разумем да флерт од пре много година није било понашање које ви сами подржавате, али је важно питање ипак зашто заслужујете да вас дуги низ година малтретирају. Можда сте себи нанијели ову наводно „заслужену“ казну као очигледну стварност која би се требала одвијати у вама. Овде не пишем о намерном кажњавању себе, већ о обрасцу лечења себе у ситуацији опажања кривице или слабости у себи, успостављеној у детињству. Неки од њих носе тзв дијаграм самокажњавања (самокажњавања). Према овој шеми, непридржавање треба строго казнити. Други могући одговор је интернализовани образац хиперкритичности, односно навика оцењивања, груб однос према себи, лишен толеранције, праштања и топлине. У овој шеми нема места за саморазумевање, а једина вредност човека је његово понашање, ништа друго није важно. Аниа, ако се неколико година ниси носила са мукама због којих се осећаш кривом, подстичем те да сама потражиш психотерапију. Тада бисте могли да научите да се опходите са разумевањем и праштањем.
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Барбара КосмалаШеф Клинике за психотерапију и лични развој "Емпатија", психолог, сертификовани и сертификовани психотерапеут хттп://порадниа-емпатиа.пл
