Вежба против деменције?

Открили су да физичка активност не смањује напредовање деменције, али заправо помаже у њеном спречавању.

Леиа ем португес

(ЦЦМ Салуд) - Вежбање умерених физичких вежби не спречава напредовање деменције и може бити чак и негативно за ову врсту пацијента, показало је истраживање Универзитета у Окфорду (Велика Британија).

Експеримент који је финансирао британски јавни здравствени систем анализирао је укључивање физичке активности као терапију против деменције, показујући да пацијенти који су већ у процесу когнитивног губитка нису показали смањење стопе напредовања болести због те вежбе

Укупно је 165 волонтера учествовало у овој студији. Током четири месеца, ови људи су били подвргнути режиму активности у трајању од 60 до 90 минута два пута недељно . Уместо да представе побољшања или стабилизацију деменције, група пацијената изгубила је више когнитивних способности од људи који нису изводили ове вежбе, у складу са стандардним мерењима која су извршена.

Међутим, резултати не откривају да би ова група добровољаца требало да прекине физичку активност, тврди Сарах Ламб, истраживачица и ауторка студије. Вежба је донела и друге значајне предности, као што су смањење ризика повезаних са кардиоваскуларним системом, губитак тежине и већа лакоћа покрета.

Поред свега тога, друга су истраживања већ показала да је међу пацијентима који још увијек не пате од деменције важна тјелесна активност да би се спријечио или у најмању руку одгодио почетак дегенеративне болести.

Фото: © Стилепхотограпхс - 123РФ.цом