Инфузија тимијана

Шта је тимијан

Тимијан је мирисна биљка са дрвенастим, бјелкастим и букетим, ситним листовима и белим цвећем. Тимијан је веома чест у Шпанији.

Чему служи чај од тимијана

Тимијан је ароматична биљка широко коришћена као природна зачин за облачење различитих јела, а користи се и као лековита биљка у облику инфузије за смиривање пробавних сметњи, дезинфекцију и опуштање.

Која су лековита својства инфузије тимијана

Инфузија тимијана је природни лек против респираторних инфекција и бори се против симптома астме и бронхитиса. Заиста, инфузија меда, воде, тимијана и мало лимуновог сока може бити веома корисна јер има бронходилататорно дејство.

Антисептичким и дезинфекцијским својствима такође се приписују овој биљци. Помијешан са медом, тимијан је моћно средство за дезинфекцију рана, као и ефикасно природно средство за чишћење куће. Да бисте то учинили, једноставно додајте тимијан и мало сапуна врућој води.

Тимијан се користи у традиционалној кухињи од давнина како би се спречило тровање храном. Обично се додаје јелима, паприкама и махунаркама да би се зауставиле могуће клице и микроби хране.

Такође, тимијан је извор влакана и веома богат минералима (калцијумом, гвожђем и магнезијумом).
Стога ће свака инфузија припремљена са чајном кашиком сушеног тимијана по шољи бити од користи у случају анемије. Ова биљка је веома цењена због својих антиоксидативних својстава захваљујући високом садржају флавоноида.

Инфузија тимијана, после сваког оброка, је одличан природни лек против пробавних проблема . Заиста, ова биљка избегава желудачне грчеве и стварање гасова, па је веома корисна у случају пробавних сметњи, надимања и трбушних колика. Припрема је веома једноставна, само додајте чајну кашичицу цветова тимијана у шољу кључале воде. Кад се охлади, филтрира се и узима два пута дневно.

Тимијан има опуштајућа својства и може се користити као природна пилула за спавање. Инфузија кашике чаја у шољи воде помаже вам да заспите.

Коначно, тимијан штити женско здравље и посебно је ефикасан против менструалних грчева и предменструалног синдрома (задржавање течности, раздражљивост или главобоље). У овом случају треба у чашу улити једну кашику цветова тимијана. И не само то, већ смањује и симптоме артритиса и ларингитиса и смањује осећај умора, стреса и грчева у мишићима.

Предности есенцијалног уља тимијана

Традиционално се есенцијално уље тимијана користи као мишићни релаксант у случају болова изазваних истезањем. Препоручљиво је трљати болно место мешавином десет капи есенцијалног уља и две кашике маслиновог уља. Инфузија три кашике сушеног тимијана по литри воде такође се може разблажити у води за купање.

Исто тако, есенцијално уље се користи у лечењу гљивица на ноктима и ножним прстима, али је ефикасно само када се удови уводе у воду у којој је разблажена инфузија осушене биљке тимијана.

Како смршавити инфузијом тимијана

Потврђена је веза између конзумације инфузије тимијана и губитка тежине, јер ова биљка спречава задржавање течности.

Предности тимијана за косу

С друге стране, такође је познато да се тимијан, нанесен на косу, не само бори против његовог пада, већ и даје сјај и спречава отварање врхова.

Како припремити лековиту инфузију тимијана и рузмарина

Инфузија тимијана са медом и лимуном помаже у смиривању симптома грипа, грлобоље, прехладе, прехладе и кашља. Научите како да га припремите.


Припрема инфузије је веома једноставна. Прво почиње да загрева воду, а када почне кључати уклања се из топлоте. Затим се дода потребна количина тимијана и / или рузмарина и остави да стоји десет минута. Затим се припрема и послужује.

Лековите инфузије могу да садрже биљку или да буду комбинација више биљака . Ова последња опција је најчешћа јер комбинација неколико биљака повећава и надопуњују се њихова својства.

На исти начин уобичајено је инфузирати и лишће и цвеће и ситне стабљике. Ако је оно чиме се планира улити корење, дебеле стабљике и тврђе лишће, биће потребно да се направи декоција.

Контраиндикације тимијана

Тимијан није токсичан када се конзумира у складу са утврђеним дозама.


Супротно томе, употреба есенцијалног уља тимијана је ограниченија и никад га не треба примењивати на трудницама и особама са чирима или срчаним проблемима. Због високог садржаја тимола, дуготрајна употреба есенцијалног уља тимијана може изазвати хипертиреозу или интоксикацију као резултат иритације пробавног система.

Фото: © Фотолиа.