Како се носити са траумом након злостављања у детињству?

Здраво, Можда је проблем озбиљан, а можда и није, али некако не могу да се покупим. Била сам девојчица кад је почело. У почетку, само аргументи, огорченост, врло је експлозиван и понекад заиста агресиван. Кад сам била девојчица, узео ме је у крило, тада сам осетила његов пенис, често се трљао о мене - и до данас увек носи само гаће. Откако се уселио, некако ме „шкакљао“, али у ствари морао је да ме додирне, покушавао је да ми додирне груди, понекад је успевао. Једном давно, изјавио је да ће ми показати како се љубим. Пољубила сам га - била сам мала, мислила сам да је тако у свакој породици. Кад смо били сами - догодила се трагедија, мислио сам да ћу се убити, када су тамо била моја мајка и / или браћа, понашао се као опсједнут човјек, дозивао је и викао. Помогао ми је пријатељ - одселио сам се, али не могу да заборавим на све то. Не знам како да гледам своју децу кад иду сама са оцем, све време сањам како ме туче, силује - иако није било силовања. Шта да радим? Како заборавити? Може ли се нешто учинити? Како се носити са свим овим? Заиста више немам снаге, умарам себе и друге собом, постајем параноичан, полудим, агресиван сам. Замолио бих за било какву помоћ. Срдачан поздрав.

Госпођо Агњешка, иза себе имате трауматична искуства. Прекршили сте основни осећај сигурности и поверења у ваш однос са другим човеком. Ноћне море илуструју колико се бојите. Ваши изливи агресије највероватније су такође резултат високог нивоа анксиозности. Сасвим је могуће да патите од посттрауматског стресног поремећаја.

Када одговарам на ваше питање да ли је могуће постићи побољшање благостања, могу да одговорим са да. У вашем случају, међутим, савети путем е-поште или савети блиских пријатеља нису довољни. Ваш опис показује да симптоми анксиозности трају дуго времена и да разговори са пријатељима / поверљивим особама нису били довољни да их смање.

У овој ситуацији постоје велике индикације за коришћење специјалистичке помоћи, по могућности терапијског тима, односно консултација са психијатром и помоћи психотерапеута. Не морате се борити са симптомима анксиозности. Психотерапија заиста може помоћи у постизању циљева као што су:

• смањење симптома посттрауматског стреса (нпр. понављајуће се ноћне море и трауматична сећања),
• смањење анксиозности и напетости,
• повећање поверења у односе са људима,
• смањење агресије.

Прво препоручујем психијатријске консултације. Можда ће лекар препоручити поузданог специјалисте психотерапеута. Веома важан услов за ваше побољшање биће изградња поверења у психотерапеута (то би требало да буде обучена, сертификована особа, психолог без психотерапеутског образовања није довољно квалификован).

Још једном, подстичем вас да искористите професионалну помоћ и психијатра и психотерапеута, јер по мом мишљењу ово је врста помоћи која вам треба.

Дијагностички критеријуми за овај синдром су представљени у наставку. Надам се да ће вам ове информације помоћи да разумете тешко стање у којем се тренутно налазите:

хттп://ввв.порадникздровие.пл/псицхологиа/дусза/стрес-поуразови-објави-трауми-випадку-гвалцие-молестанием_41820.хтмл

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Шеф Клинике за психотерапију и лични развој "Емпатија", психолог, сертификовани и сертификовани психотерапеут хттп://порадниа-емпатиа.пл