Извођење активности са мозгом, попут читања или играња игара, у средњим годинама и касније, може помоћи да одложи или спречи губитак памћења, показала су недавна истраживања.
Студија је обухватила 197 људи старости од 70 до 89 година који су имали благо когнитивно оштећење или им је дијагностикован губитак памћења, и 1.224 особе исте старосне групе без проблема са памћењем.
Сви учесници су упитани о њиховим свакодневним активностима у претходној години, осим о старости између 50 и 65 година.
Они који су у старости читали књиге, играли игрице, користили рачунаре и израђивали занате попут керамике или израде јоргана, између 30 и 50 процената мање су вјероватно да ће развити губитак памћења у односу на људе који не раде ове врсте менталних активности . Поред тога, људи који су гледали телевизију мање од седам сати дневно у старости имали су 50 посто мање вјеројатности да ће развити губитак памћења од оних који су гледали телевизију више од седам сати дневно.
Студија је такође открила да је код људи који су учествовали у друштвеним активностима и читали часописе у средњим годинама 40 одсто мање вероватноће да ће развити губитак памћења од оних који нису обављали такве активности.
Открића су објављена у уторак, а очекује се да ће бити представљени на годишњем састанку Америчке академије за неурологију (ААН) у Сијетлу.
"Студија је узбудљива, јер показује да старење не мора бити пасиван процес. Једноставно, радећи когнитивне вежбе, можете се заштитити од губитка памћења у будућности", рекао је аутор студије у саопштењу за јавност АНН, Др. Ионас Геда, неуропсихијатар на клиници Маио у Роцхестеру, Њујорк.
"Наравно, изазов ове врсте истраживања је тај што се ослањамо на сећања учесника из прошлости, и стога морамо потврдити налазе додатним истраживањима", додала је Геда.
Извор: ввв.ДиариоСалуд.нет
