Подијатри упозоравају да ношење балера врло често може бити штетно за здравље стопала.
(ЦЦМ Салуд) - Континуирана употреба равне обуће, попут популарних плесача, захтева прекомерно напрезање тела за ходање и може изазвати повреде стопала. Стручњаци саветују да ову врсту обуће носите умерено.
Баш као што ципеле са потпетом од десет инча могу да проузрокују болове у леђима, тако ће и плесачице, чији је потплат потпуно раван, штетне ако се често користе. У ствари, плесачи не држе стопало или унутрашње лигаменте и не носе поткровље, па стопало има тенденцију да заузме лоше положаје када хода кад излази изнутра или споља.
Иако је ова врста обуће удобнија и може изгледати анатомскије, захтева претерано напрезање када је стопало спуштено са земље. Континуирана употреба балерина узрокује повреде попут плантарног фасциитиса и талалгије - бол у поткољеници или петној кости - као и отежано ходање или стајање, каже Јосеп Огалла, председник Колеџа подијатара Каталоније у Шпанији, на Инфосалус портал.
Плесаче треба повремено користити и ходати по глатким подовима. Предност ове ципеле је у томе што не притиска стопало, тако да обично не изазива дробљење или зачепљење и не деформише кости стопала. Супротно томе, употреба балера је контраиндицирана људима који пате од валгуизма, пронације и супинације (одступања у глежњу), гојазности, ротације кука или девијације карлице јер би обућа могла погоршати ове проблеме.
Фото: © Пикабаи
Ознаке:
Провери Сексуалност Прехрана
(ЦЦМ Салуд) - Континуирана употреба равне обуће, попут популарних плесача, захтева прекомерно напрезање тела за ходање и може изазвати повреде стопала. Стручњаци саветују да ову врсту обуће носите умерено.
Баш као што ципеле са потпетом од десет инча могу да проузрокују болове у леђима, тако ће и плесачице, чији је потплат потпуно раван, штетне ако се често користе. У ствари, плесачи не држе стопало или унутрашње лигаменте и не носе поткровље, па стопало има тенденцију да заузме лоше положаје када хода кад излази изнутра или споља.
Иако је ова врста обуће удобнија и може изгледати анатомскије, захтева претерано напрезање када је стопало спуштено са земље. Континуирана употреба балерина узрокује повреде попут плантарног фасциитиса и талалгије - бол у поткољеници или петној кости - као и отежано ходање или стајање, каже Јосеп Огалла, председник Колеџа подијатара Каталоније у Шпанији, на Инфосалус портал.
Плесаче треба повремено користити и ходати по глатким подовима. Предност ове ципеле је у томе што не притиска стопало, тако да обично не изазива дробљење или зачепљење и не деформише кости стопала. Супротно томе, употреба балера је контраиндицирана људима који пате од валгуизма, пронације и супинације (одступања у глежњу), гојазности, ротације кука или девијације карлице јер би обућа могла погоршати ове проблеме.
Фото: © Пикабаи
---waciwoci-i-wartoci-odywcze.jpg)
