(ЦЦМ Салуд) - Научници су открили да оне рођене труднице које су конзумирале орахе имају бољи когнитивни развој, распон пажње и памћење .
Студија, коју је спровео Институт за глобално здравље у Барселони, Шпанија, резултате је објавила у Европском часопису за епидемиологију. Истраживачи су повезали прехрамбене навике више од 2200 жена које су родиле неуронске способности својих беба у различитим периодима раста: у 18 месеци, 5 и 8 година. Открили су да је конзумирање овог сушеног воћа благотворно током трудноће, али углавном у првом тромесечју формирања плода.
Ово су први знакови који показују предности конзумирања орашастих плодова током трудноће, што је преломни тренутак за развој мозга плода. Научници истичу да својства орашастих плодова као што су ораси, који су богати фолном киселином и масним киселинама попут омега-3 и омега-6, могу промовисати бољи развој неурона. Друга претходна истраживања такође показују да унос ораха користи корисном когнитивном систему и смањује шансе за депресију.
Фото: © Катарзина Биаласиевицз - 123РФ.цом
