Имам анорексију и покушавам да је излечим, али имам пуно проблема. Не могу да једем више као некада, бојим се јо-јо ефекта, немам менструацију, бојим се да се не угојим ...
Да бисте радили на себи, посебно када се опорављате од анорексије, важно је свеобухватно лечити своје тело и дух. Неопходне су консултације са психологом и дијететичарем, али вреди посетити и ендокринолога. Неопходно је тренирати општи развој под надзором искусног тренера у теретани, тако да дебљање није само случајно прерастање масти, већ само обезбеђивање тела енергији и храни за изградњу нове, фит и још лепше фигуре. Сретно са свеобухватним радом на себи, Пиотр Мосак.
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Татиана Остасзевска-Мосак
Он је клинички здравствени психолог.
Дипломирала је на психолошком факултету Универзитета у Варшави.
Одувек ју је посебно занимало питање стреса и његовог утицаја на функционисање човека.
Своје знање и искуство користи на психолог.цом.пл и у Фертимедица центру за плодност.
Завршила је курс интегративне медицине код светски познате професорке Еме Гоникман.
.jpg)
