Масаже - Предности

Све више и више људи и лекара поштује и практикује ову древну технику. Опуштајуће масаже које примењује професионално особље користе се за решавање различитих проблема и пружање погодности које се одмах увиде.

Масажа је ефикасна

Кинески текстови то су већ рекли пре више од 3000 година: масажа је ефикасна у борби против разних болести попут мигрене, депресије, артритиса или астме

На пример, 1993. године, истраживање објављено у часопису Нев Енгланд Јоурнал оф Медицине, рекло је да је масажа трећи облик алтернативне терапије која се користи у Сједињеним Државама

Највећи напредак у терапијској масажи није примећен у техници, која је практично остала иста током последњег века, већ у публикацији истраживања која потврђује и објашњава које су њене медицинске користи

Физичке користи

Здравље нашег тела зависи од здравља наших ћелија: ћелије заузврат зависе од обилног протока крви и лимфе

Масажа побољшава циркулацију крви и проток лимфе: ово помаже у преношењу хранљивих састојака у ћелије и уклањању нечистоћа и токсичних супстанци

Масажа такође повећава способност крви да носи кисеоник: позната је масажа која помаже повећавању црвених и белих крвних зрнаца у крви

Помаже ослобађању супстанци званих ендорфини који нам пружају добробит и помажу у борби против болова. У комбинацији са уравнотеженом исхраном и вежбањем, масажа помаже обнављању контуре тела и смањењу масних наслага.

То помаже мишићима да задрже своју флексибилност. Помаже у смањењу стреса: више од две трећине болести повезано је са стресом.

Терапеутска масажа показала се ефикасним као средство за ублажавање стања попут главобоље изазване нервном напетошћу и мишића у врату, као и за побољшање стања коже

Свакодневно, лекари и други здравствени радници препоручују масажу за ублажавање проблема као што су синуситис, артритис, алергије, главобоља, спортске повреде итд.

Код проблема са мишићима, као што су контрактури, они пружају тренутно олакшање с обзиром да се мишићна влакна раде на опуштању мишића

Такође могу ублажити бол проузроковану дужим неприродним положајима или наглим покретима који повреде мишиће и производе акутне болове, док мишићи враћају своју еластичност и нормалан тон када нестају тачке напетости

Предности психичког расположења

Мекани додир коже длана, уз познавање исправног смера и кључних тачака за манипулацију, фаворизују ослобађање ендорфина, супстанци које нам пружају осећај благостања и које помажу у борби против болова

То су исте супстанце које ослобађамо смејући се тако да помажу у борби против депресије и негативног расположења

Смирјавањем нервног система може помоћи у борби против несанице

То може бити чин љубави

Суштина масаже је додир љубави који је структуиран као техника лечења. У пару, масажа може помоћи тамо где постоји сукоб и неразумевање, може смирити тензије и створити јединство стварајући осећај близине и нежности. Између родитеља и деце може се ојачати веза.

• Повећајте самосвест.
• Тишина ума
• Промовише концентрацију и менталну јасноћу.
• Створите удобност и лечење.
• Откључајте емоције заробљене између ткива.
• Дјелује као антидепресив и антиколерицо.