Да ли имате проблем са уринарном инконтиненцијом? Ускоро почиње радионица о мишићима карличног дна

Свака трећа жена има проблем са стресном уринарном инконтиненцијом. У просеку је потребно 9 година да се посети лекар. Фондација Форце Фемините и Удружење БуггиГим прихватају изазов за здравље под слоганом позивајући се на алармантне податке. „Свака трећа“ је друштвена кампања чији је циљ да нагласи улогу мишића карличног дна у животу жена, едукује и промовише превенцију, такође уз употребу телемедицинских решења. Идеју Кампање подржавају амбасадори, укљ. Паулина Холтз, Нина Ницз, Моника Маłецка и Јеаннетте Калита.

Проблем уринарне инконтиненције погађа углавном жене: половину после 50 година и 10-15 процената у доби од 20-30 година. Нарочито се младе жене стиде нових болести. Као што показује истраживање Урсзуле Војтовицз, физиотерапеуткиње, докторантке на Јагелонском универзитету и председнице Форце Фемините фондације, оснивача стартапа ПелвиФли, свест о проблему у Пољској је врло ниска. „Током регрутовања учесника, многе младе жене су се пријавиле за програм превенције. У упитнику су тврдили да немају симптоме уринарне инконтиненције. Тек током разговора испоставило се да се овај проблем појавио током напора, скакања, кашљања и кијања. Нису знали да такви симптоми већ указују на проблем који се развија. " Можда ово објашњава зашто жене посећују лекара само када су симптоми заиста досадни и када је операција једино решење. „Пре четири године, спровела сам истраживање о препрекама тражењу помоћи од стране жена. Испоставило се да је најдуже време од примећивања симптома до доношења одлуке о лечењу било 20 година! Жене су одлагале посете специјалисту скоро 9 година. Највеће препреке били су срамота и страх од операције. - објашњава Урсзула Војтовицз.

„Међу младим женама посебно су изложене жене после порођаја“. - каже Шарка Солецка, лекар, председник удружења БуггиГим и зачетник тренинга за безбедност дна карлице. „Мој рад са женама након порођаја показује колико њих пати од проблема уринарне инконтиненције, дисфункције карличног дна и других тегоба проистеклих из порођајних повреда и неправилног тренинга након трудноће. Друга врло ризична група су жене које се баве спортом. Женска карлица није прилагођена великим оптерећењима као што су трчање на велике даљине, дизање тегова или тренинг на трамполину. Неправилним бављењем спортом, не бринући за мишиће дна карлице, можете довести до стресне уринарне инконтиненције “. додаје Шарка Солецка.

МИШИЋИ ПОДНОГ ТЕЛА - ЦЕНТАР ЖЕНСКЕ КОМАНДЕ

Правилно функционисани мишићи карличног дна одговорни су за правилну потпору женским органима, штите од уринарне инконтиненције и повећавају квалитет сексуалног живота. Проблем уринарне инконтиненције није проблем само зрелих жена. Оштећење мишића се јавља током порођаја и тешких тренинга. Такође могу постати слаби због недостатка било какве активности. Без профилакса и рехабилитације, проблем се погоршава и, на крају, операција постаје једино решење. Важно је едуковати жене о потреби вежбања мишића карличног дна и научити их да их правилно вежбају. Америчка истраживања показују да само 30 одсто. жене које вежбају мишиће то раде правилно.

ОРГАНИЗАТОРИ СЕ Фокусирају на превенцију и образовање

„Сваки трећи“ је национална кампања коју организују Фондација Форце Фемините и Удружење БуггиГим, чији је циљ да се позабави табу темом - проблемом уринарне инконтиненције.Заједно са партнерима у кампањи Фондације за добре руке пољских бабица, ПелвиФли, Тева, Веледа, Хартманн, Несси Спорт и Прегнабит, обраћају пажњу на улогу мишића карличног дна у животу жена, едукују и промовишу интимну здравствену профилаксу и представљају најновија телемедицинска решења. Кампања се одвија под покровитељством Пољског гинеколошког друштва и Удружења "УроЦонти". Почасно покровитељство преузело је Министарство здравља.

Крајем октобра 2016. године започињу радионице о мишићима карличног дна. Све радионице ће изводити: гинеколог, бабица, физиотерапеут и тренер сефа дна карлице.

У оквиру кампање, крајем октобра почињу радионице о мишићима карличног дна. Пелвиц Повер Ворксхоп је серија теоријских и практичних састанака који ће се одржати у новембру у највећим пољским градовима. Све радионице ће изводити: гинеколог, бабица, физиотерапеут и тренер сефа дна карлице. Теоријска предавања биће усредсређена на анатомију женског карличног дна, функцију мишића и модерна телемедицинска решења као што је ПелвиФли - систем за телерехабилитацију мишића карличног дна који је креирао пољски стартуп који омогућава тренинг код куће под даљинским надзором специјалисте. Радионица ће представити концепт Сигурног дна карлице - иновативан програм за прилагођавање физичке активности и спортских дисциплина потребама жена са стресном уринарном инконтиненцијом. Током практичног дела, учесници ће научити како правилно вежбати мишиће карличног дна под надзором квалификованих специјалиста.

Више информација о кампањи „Сваки трећи“ доступно је на Интернету на:

• хттп://цотрзециа.пл/
• хттпс://ввв.фацебоок.цом/цотрзециа/
• хттп://форцефемините.пл/
• хттпс://буггигим.пл/

КАМПАЊУ ПОДРЖАВАЈУ АМБАСАДИ

Кампању „Сваки трећи“ подржавају професионално активне жене, спортисти, мајке, студенти и бабице. Свакодневно промовишу идеју здравог, свесног и активног начина живота. Желе да подстакну жене да чувају свој командни центар. Међу амбасадорима су биле: глумица и тренер „Безбедног дна карлице“ Паулина Холтз, глумица Анна Матисиак, оснивач ДРП фондације, бабица Јеаннетте Калиата, спортиста, представница националног тима Нина Ницз, спринтерка и препона Моника Маłецка, бабица и ентузијасти активног начина живота: Моника Ковал, Јустина Кострзевска, Александра Розновска, Александра Зелазо, Виолетта Домарадзка, Моника Кастелик, Илона Брусиłо, Александра Сулеј Дабровска, Беата Богацзик, Катарзина Стрзелцзик, Катарзина Лимановска.

Форце Фемините Фоундатион

Циљ фондације је едуковање жена у области интимне здравствене заштите и савремених решења која подржавају тренинг мишића карличног дна. Помаже женама извођењем едукативних радионица. Оснивач фондације је Урсзула Војтовицз - физиотерапеут и докторант на Универзитету Јагиеллониан Цоллегиум Медицум, зачетник пољског стартапа ПелвиФли - телемедицинског система за превенцију и лечење дисфункције мишића карличног дна, који има потенцијал да утиче на здравствену заштиту у свету. Представљен је на Светском здравственом самиту у Берлину као финалиста међу 10 стартупа, изабраних из 22 земље.

БуггиГим Ассоциатион

Основан је на иницијативу лека. Шарка Солецка промовише активности које промовишу здравље и подстиче жене после порођаја на физичке активности у облику тренинга БуггиГим у целој Пољској. Удружење води национални пројекат „Безбедносно дно карлице“, намењен људима који траже тренинг који је сигуран за мишиће карличног дна.